怎样培养孩子正确的坐姿.doc

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1、怎样培养孩了止确的坐姿案例：身边的故事东东是个小书迷，在家里，他最多的活动就是看书。刚开始看书时，东东坐得还挺育，可一会儿就趴在桌子上了，身子歪歪扭扭的，有时候脸都贴到了书上。看到东东不坐好，妈妈经常过去扶一扶东东：“赶紧坐胃了！眼睛近视了怎么办？”可是，妈妈说一句，东东就冋一句：“趴着看书很舒服，我才不坐頁呢「’看电视的时候，东东也喜欢弓着腰，律拉着脑袋，他觉得这样舒服，不用故意挺着腰。幼儿园体检的时侯，医生检杳出东东得了假性近视，脊柱还有轻度弯曲，医生告诉东东说：“小朋友的身体正在发冇阶段，经常弓着腰，脊柱就会弯曲，长大以后就会成为驼背，

2、想改也来不及。所以，走路、看书、写字的时候，一定要把腰挺得直直的，这样就不会得近视眼……”详细专家诊断近年来，由于坐姿不正导致近视眼、脊柱弯曲的儿童人数在逐步增加，因此，培养孩了正确的坐姿，是家长应及早注意的一个问题。坐姿不正确是造成孩了视力缺陷及脊柱发冇不良的主要原因Z—,对孩了身体的健康发冇T•分有害。正确的坐姿不仅能保证孩了的视力健康和体格的正常发冇，而且有利于孩了集屮注意力，对孩了专心学习及思考十分有益。您的孩了是否这样喜欢趴在桌了上看书。没有正确的坐姿意识，需要大人提醒。没有良好的书写姿势。支您一招坐直、坐正的好处有的宝宝不明白坐育

3、、坐正的好处，家长在提盟宝宝坐好时，不妨可以这样比方，“看，警察叔叔腰杆挺得育•頁的，多神气啊！宝宝坐肓了看书、写字，也会像警察叔叔一样看起来很有精神，不得近视眼，脊柱也不会弯曲。”家长应随时观察并提解宝宝的坐姿，在宝宝看书时，应提醒宝宝坐直身体，不要趴在桌子上或者歪着脑袋看书。写字、画画时，应保持“三个一”，即眼睛离桌血一尺远，胸离桌子一-拳远，手离笔尖一寸远。此外，还可以为宝宝准备一个视力保护器，帮助宝宝在读书写字时保持“三个一”。宝宝创造适宜的学习环境家长应为宝宝提供与其少高相协调的桌椅，一般来说，桌椅Z间的距离以宝宝端坐在椅了上，两肘

4、刚好放在桌面为宜。家长还应注意，不要让宝宝坐在柔软的沙发或床上看书、看电视，坐时不要让宝宝过多地依靠垫背。走路、看书、写字的吋候，一定要把腰挺得直直的,这样就不会得近视眼……”专家诊断近年来，由于坐姿不正导致近视眼、脊柱弯曲的儿童人数在逐步增加,因此，培养孩・・・