“屏”世界,眼睛成为“重灾区”——写在6月6日“全国爱眼日”到来之际-论文.pdf

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1、记者叨察ReponerobseⅣ．nQ眼睛成为“重灾区”——写在6月6日“全围爱眼日”到来之际■本刊记者常晓平板电脑、智能手机、3D电视、IMAX电影⋯⋯如今的生活，人们已经越来越离不开各类显示设备。屏幕无处不在，的确促进了生产力的发展。它能让显示的信息更加直观，显示的内容更加多样，显示的方式更加丰富。人们坐在家中即可博览群书；几秒内便可收到相隔万里的来信；通过各学校开办的远程教育了解更多的知识等。不过，随着屏幕越来越深入生活，人们也开始检讨屏幕所带来的种种弊端。其中首当其冲的无疑是对眼睛的危害。6月6日是全国爱眼日，借此机会，本期《人人健康》就来

2、好好聊聊“屏”着的世界里眼睛遭受到那些威胁，怎样做才能有效地保护我们的眼睛。处处是屏，眼睛无处可逃曾几何时，我们生活中经常接触到的屏只有电视、电脑和电影。在今天，随着移动互联和智能设备技术的迅猛发展，各种各样的屏随处可见，从手机、iPad阅读器到电脑；从电视小荧屏、电影大银幕到户外巨大的LED广告显示屏；从碗里的叉子、新型智能腕表到各种穿戴在身上的智能设备；从公交到地铁，从商场到学校，满眼的屏幕都在宣告：你躲不过，抗拒不了!屏的技术把世界变屏了，每个人都可能变成世界的中心；屏的技术把人心阻隔了，每个人都可能变成屏幕的奴隶，在没有手机或网络等各种屏幕

3、的环境中，即便与众人相聚，也依然摆脱不了“失联”的恐惧⋯⋯18RRJK而如今，要问人们最常看到的屏，手机这块屏无疑抢占了人们日常出，长时间接触屏幕的危害是，人们生活“第一屏”的位置，与之紧密相关的是电脑、电视、平板。近期，在德经常会因为专注盯着屏幕而忘记眨国召开的一场数码科技会议公布的数据就显示，2013年全球已有18．3眼。每一次眨眼，泪液都会在角膜表亿部智能手机，每位手机用户平均每天查看150次手机屏。换言之，除面形成一层极其薄的泪膜，可湿润了休息时间外，每人平均每6分半钟会查看一次手机屏。如此算来，您眼球。而长时间不眨眼，除了泪膜破能忍住多久

4、不看屏?你能想象屏不在身边的日子吗?其实，时下的生活裂时间变短，角膜表面水分很快蒸仿佛就是从一个屏幕切换到另一个屏幕，周而复始，但我们每个人仍乐发，人们会感觉眼部干涩、疲劳外，此不疲。毋庸置疑，大多数现代人已经沦为了“屏幕之奴”!下面让我们久而久之对眼睛的伤害也会非常看一个典型的例子：大，比如眼球刺痛、视物模糊等。“平山西太原市民贾先生并非一名IT行业从业者，但最近他的眼睛出板电脑与大屏幕智能手机对眼睛的现了明显的干涩、酸胀甚至疼痛感，看东西也开始模糊。这一明显的变伤害尤为大，而且要远大于电视。比化让他不得不审视自己的生活习惯。如用触屏手机玩游戏，

5、对眼睛睫状这是贾先生原来的生活规律：早晨7时醒来先浏览手机屏约15分肌造成的刺激，相当于距离3米看电钟；坐车上班途中看手机电视剧30到40分钟；9时～17时的工作时间视的16倍，而使用ipad看动画片，对段内，平均5-6个小时在电脑屏幕前。此外，包括中午吃饭时间他也在刷睫状肌造成的刺激相当于看电视的手机屏；回家途中又看30到40分钟手机电视剧；在家吃饭到22时之前10倍。”专家告漏己者说。看电视，广告阶段玩手机，间隙上卫生问也不忘看看手机；上床后用手机“从目前接收的案例来看，不仅或iPad平板电脑再看看电影或电视剧，约1到2个小时。这样算下来，有白

6、领等智能手机、电脑常用人群，许一天近12个小时的时间，贾先生都是盯着屏幕度过的。多孩子也受到屏幕对视力的严重影“屏’’后蝴艮睛患圩蝴终端综伽’氯焉震箸贾先生的生活或许不能代表全部大众，但一个不能忽视的事实是，人们都会说，看书和看显示设备都伤他绝非个例，而且还不在少数。那么，如此依赖电子屏幕，对健康会有多眼，没必要单独讨论显示设备伤眼的大危害?山西省眼科医院专家向记者介绍说：“网络上所谓的‘屏奴’，在问题。现实的情况确实是这样，但也不医学上，我们称之为‘视频终端综合征’群体，这个群体最主要的症状就尽然。长期盯着一个物体，不论是书还是干眼症。”是显示设

7、备，都会对眼睛造成伤害。不而仅对于这一症状，专家就用“很严重”来形容。“白领中90％都患过，显示设备的伤害更『夫更明显，原因有干眼症”，专家告诉记者，此前易患干眼病的群体多为60~70岁的老就是显示设备为了维持画面的清晰，人，但随着电脑的普及，干眼症的发病人群逐渐呈现年轻化的趋势，长需要一个非常明亮的画面表现，亮度期接触各类屏幕和长期佩戴隐形眼镜的人，逐渐成为干眼症的高发人高、对比度大就容易让眼睛疲劳，而书群。在采访中，记者还了解到，由于长期看屏，甚至还出现过一些极端案本更加的柔和，本身也不会发光，如果例。有个别年轻患者，连续几日对着电子屏幕险些导

8、致失明。光源条件合适，加上用眼健康还是可众所周知，人眼有一个特殊的机制，是瞬目运动，说白了也就是不以有效地保护视力。另外，