综合实践活动计划方案（修改稿）.docx

《综合实践活动计划方案（修改稿）.docx》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、综合实践活动计划方案修改稿-----冲动是魔鬼（一）课题名称：冲动是魔鬼（二）活动目标1、了解什么是情绪及产生情绪的原因。2、能够审视和分辨积极情绪与消极情绪，学会调控情绪的好方法。3、培养对外界事物的影响进行积极的认知，时刻保持一种乐观、愉快、积极的好心情。（三）活动指导者：祁老师（四）活动形式：1.小组活动：小组活动开展对情绪的定义及产生原因相关内容的搜集2个人独立探究：自己思考产生不良情绪应怎么办3班级集体活动：班级讨论并总结出保持积极情绪的好办法。（五）研究的内容：1、了解什么是情绪及产生情绪的原因。通过查资料或上网了解情绪的定义以及情绪产生的原因。2、能够分辨积极情绪与消极情

2、绪，学会调控情绪的好方法。（六）活动实施方式及资料收集1资料：<<普通心理学>>彭聃龄2上网查阅相关故事（七）活动成员及分工：1第一组查阅书籍等资料，了解相关的心理学知识2第二组上网搜查相关故事3第三组访问其他同学或老师，了解他们是如何调节自己的情绪的（八）活动过程：一、听故事：第二组组员1：哈佛大学国际政治经济学教授丹尼•罗德里克有一位无法控制自己情绪的儿子，这个孩子常常无缘无故地发脾气。一天，丹尼给了儿子一大包钉子泡钉，让他每发一次脾气就在后面的栅栏上钉一颗钉子。第一天，这个小男孩一共在树上钉了37颗钉子。过了几个星期，小男孩逐渐学会了控制自己的情绪，在栅栏上钉钉子的数目也逐渐减少

3、了。因为他发现控制坏脾气比在栅栏上钉钉子容易多了……最后小男孩变得不爱发脾气了。他把自己的转变告诉了父亲。父亲又建议说：“如果你能坚持一整天不发脾气，就从栅栏上拔下一颗钉子。”经过一段时间，小男孩把栅栏上的所有钉子泡钉都拔掉了。这时，丹尼拉着儿子的手来到栅栏边，对他说：“孩子，你做得很好。但是你看，钉子在栅栏上留下那么多孔，栅栏再也不是原来的样子了。当你向别人发过脾气之后，你的言语就像这些钉孔一样，在别人的心灵上留下了伤痕。”第二组组长：想一想一周内你有没有发脾气，发脾气之后的结果怎么样？二、知道点心理学知识:第一组组员1：1、美国心理学家詹姆斯认为，情绪是对身体变化的知觉，即当外界刺

4、激引起身体上的变化时，我们对这些变化的知觉便是情绪。第一组组员2：2、心理学家沙赫特提出，任何一种情绪的产生，都是由外界环境刺激、机体的生理变化和对外界环境刺激的认识过程三者相互作用的结果；其中决定性的因素是对外界刺激和对身体变化的认知。第一组组员3：3、满足需要的肯定的情绪、情感都是积极的、增力的，能提高人的活动能力的；不能满足需要的否定的情绪、情感都是消极的、减力的，能降低人的活动能力的。三、活动体验拿出一张纸，把曾经与你发生过言语冲突的人、冲突原因、以及最后的化解方法填写出来。曾与你发生冲突的人：冲突原因：当时处理的方法：更好的解决方法：第二组组员1：小知识，艾利斯的ABC理论解

5、释：并不是事件本身让人们心情不好，主要是人们对这件事情的看法和心态决定心情。所以说在这个世界上没有人能够使自己生气，能够使自己生气的只有自己。好心情或者坏心情都是自己选择出来的。四、边读边想第二组组员2：1、英国前首相威尔逊与一个小孩有过一件趣事。有一天，威尔逊为了推行其政策，在一个广场上举行公开演说。当时，广场上聚集了数千人。突然从听众中扔来一个鸡蛋，正好打中他的脸。安全人员马上下去搜寻闹事者，结果发现扔鸡蛋的是一个小孩。威尔逊得知之后，先是指示属下放走那个小孩，后来马上又叫住了小孩，并当众叫助手记录下小孩的名字、家里的电话与地址。台下听众猜想，威尔逊是不是要处罚小孩子，于是开始骚乱

6、起来。这时威尔逊要求会场安静，并对大家说：“我的人生哲学是要在对方的错误中，去发现我的责任。方才那位小朋友用鸡蛋打我，这种行为是很不礼貌的。虽然他的行为不对，但是身为大英帝国的首相，我有责任为国家储备人才。那位小朋友从下面那么远的地方，能够将鸡蛋扔得这么准，证明他可能是一个很好的人才，所以我要将他的名字记下来，以便让体育大臣注意栽培他，使其将来能成为我国的棒球选手，为国效力。”威尔逊的一席话，把听众都说乐了，演说的场面也更加融洽了。美国前总统里根与一个小孩也有过一件趣事。1983年11月1日，里根总统的办公室里来了一位小客人。他叫比利，只有7岁。比利患了一种绝症，医生说他不会活过10岁

7、的生日。但当时小比利心中却有一个美好的梦想--当美国总统。里根总统得知此事后，决定让小比利当一天临时的美国总统，而自己则做这位“小总统”的助手。里根向“小总统”详细介绍了日常工作和职务范围，随后就忠实地侍候在小比利的身边。部下呈上的文件，“小总统”都请里根参加讨论，取得一致意见后，请里根代签并盖章。在办公之余，里根与“小总统”进行了友好的交谈。里根告诉比利，他自己7岁时，只梦想成为一名消防队长，还未曾想到过当总统。小比利听到这些很高兴，当然更让