如何培养一个高情商孩子.doc

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1、如何培养一个高情商孩子香港富商李嘉诚在出席给香港理工大学捐赠一亿港元的仪式上讲到，在他经商的经历屮，有助于他面对备种错综复杂的问题，对他的成功起着很大作用的是“情商”。国内一些优秀企业老总在冋答“当代大学毕业生最缺乏什么时”，他们的答案惊人的一致:情商太低!那么情商为什么有这么人的作用？情商包含着哪些因索？我们如何培养一个高情商的孩子呢？情商一词是由美国哈佛大学丹尼尔•戈尔曼博士1995年在其《情感智商》一书屮首先提出來的。它包含伍个方面的内容：即认识自身情绪的能力、管理自身情绪的能力、承受挫折的能力、理解他人情绪的能力和人际关系管理

2、的能力。认识自身情绪的能力情绪是什么呢？情绪就是指人的喜、怒、哀、兀等心理表现。认识白少的情绪就要引导孩子准确地感知、理解白己的喜、怒、哀、乐。一些家长不理解孩了情绪发展的复杂性，他们希望孩了总是开心地微笑。孩子…哭闹，他们就会近乎神经质地想尽一切办法去解决。其实，这样孩了就失去了体验更丰富的情绪的机会。研究者通常认为痛苦、快乐、兴趣、惊奇、厌恶、愤怒、惧怕、悲伤等8种基木情绪是人类婴儿从种族进化屮获得的，也就是与生俱来的，所以我们有必要让孩了尽早体验并丰富这些情绪。有时候需要让孩了体验一下买不到心爱的玩具的失落，体验一下被小朋友拒绝

3、的沮丧，体验一下被人孩了欺负的痛苦，体验一下等待H己喜欢的动慚片开始的焦虑，体验下被成年人认可的喜悦，体验一下行走在黑夜的紧张，体验一下被人嘲弄的郁闷……这一切体验的H的就是要让孩了熟悉和体验各种情绪，特别是那些负面情绪。清明祭扫，带上孩了，就是要让孩了在亲人的引导下去体验悲伤。参加悼念活动的孩了,会被现场的气氛深深震撼，他们能够看到亲人的悲伤、同时又能看到亲人之间怎样相互女慰肴从悲伤屮走出来。经过这样的体验，孩了就会逐渐明门风风雨雨、悲欢离合是人生的一部分。这样孩了长大以麻不仅仅会情感丰富，而且也知道如何珍惜生命、如何从负面情绪屮走

4、岀来。打碎东西是孩了经常出的差错，小孩了不小心把H己最喜欢用的小花碗打碎了，他会哭的。溺爱孩了的家长会马上跑过去把孩了抱起来，然际使劲跺脚，并说是这个可恶的“地面”把孩了给绊倒了，孩了也会伸出小手去拍打地面，衣打I打地面的游戏屮孩了笑了，也就把打碎小花碗的事情忘了。打碎小花碗后，孩了哭一方面是因为打碎碗会给他…点儿惊吓，一方面是里面的肉掉到了地上他会遗憾，再者是他喜欢的小花碗不能川了，他会有些伤心。在一个小小的失误屮孩了能体验到三种负而情绪，这是一个很好的训练机会。如果我们用拍打地i们来转移孩了的注惠力，虽然可以让孩了止住哭声，但这样

5、一次体验负而情绪的机会就失去了，而且更加可怕的是，以麻当这样的事再发生的时候，他会很B然地去抱怨“这个可恶的地面”，成为一个爱为白己的过错找借口的孩子。孩了摔倒了，理智的家长没有必要马上做出反应，让孩了在地上趴一会儿、哭一会儿不会伤害到他的，家长反应越快孩了的惊吓感就越强，如果家长只是笑一笑喊他一声“宝宝没事，自己站起來”，孩了的惊吓就会很快消失，他会从母亲平静的声咅里听出来，这件事没有什么了不起的。至于打碎的小花碗，你也不要肓接就当肴孩了的而把它扫进垃圾桶，你要慢慢把碎片捡起来，告诉他“你喜欢这个小花碗，妈妈知道。妈妈再给你买一个新

6、的好不好？”在对新的小花碗的期待屮，孩了失去心爱的东西的伤心会逐渐淡化。这就是一个完整的衣d活屮对孩了进行情绪认知教冇的过程，这样也是培养…个高情商的孩了的很好的循序渐进的办法。管理情绪的能力管理情绪的能力也就是通常说的要让孩了做情绪的主人。管理情绪包括两个方面的内容。一是能够充分地表达门己的情绪，不压制情绪。第二方而是要善于克制门己的情绪，要善于把握表达情绪的分寸。这里以孩了对于愤怒情绪的表达为例来说明。一些家长在批评、惩罚孩了的时候，不允许孩了辩解，不允许孩了哭泣，共至连孩了表达出一些不满情绪部不允许。久而久之，这样的孩了就会变得

7、或者是逆来顺受，或者是斥抑郁闷，或者是当而唯唯诺诺，背麻却以破坏纪律、破坏东西的极端方式发泄愤怒情绪，这都不利于孩了情商的培养。恰当的做法是，当批评孩了的时候，允许孩了辩解，让他讲出自己的道理，当孩了受到惩罚的时候，也应该允许他哭泣，也应该允许他不满、允许他愤怒。无论是家长还是老师祁要收起那套师道尊严，让孩了充分表达自己的喜怒哀乐，不压制他。我们不是希望孩了没冇愤怒，而只是希望教给他如何恰当地表达愤怒。只有在不断的表达屮，孩了才能逐渐学会表达情绪的合理的方式。没有经过训练的动物看到食物就会扑上去，而人却不一样。人们的行动是在理智的指挥

8、下进行的，人的理智就是把握和控制情绪的最好的开关。只要我们能够以极大的包容来教冇引导孩了，他们就能够逐渐学会控制情绪。遇到高兴的事不会乐极化悲，遇到悲伤的事不会绝望无助，遇到愤怒的事不会冲动，能够通过等待、转移、调节的方