膀胱经失调引起的肥胖自疗法.doc

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1、膀胱经失调引起的肥胖自疗法膀胱经在人体的后部。后背，臀部、后腿、脚外侧都是膀胱经循行的位置，像后背、臀部上的赘肉、肥肉多，都是膀胱经的问题。膀胱经通常的问题就是人体的风寒易堆积在那里。因为它是人体抵御外寒的一个栅栏。中医认为：“风从项后人，寒从脚底生”，就是说风寒都是从膀胱经进来的。所以好多人后背。臀部上的赘肉摸上去的感觉就像摸一层棉花一样，没有质感，这就是风寒堆积引起的。如何清除后背膀胱经上的这些赘肉呢？就是驱寒，而驱寒的最好方法就是在后背的膀胱经上刮痧。如果有人不喜欢刮痧，也可以用拔罐、按摩，捏脊、艾灸的方法，目的都是清除后

2、背的寒气。而消除臀部上赘肉的方法是趴着，用拳头敲打臀部，可以达到臀部减肥的效果，而且也可以把臀部的寒气排出。还有，大腿后侧、小腿肚子上的赘肉可以用按揉、点揉的方法来消除。总之要在膀胱经上多多用力。