女友是名乙肝病毒携带者能练瑜伽吗.doc

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1、女友是名乙肝病毒携带者能练瑜伽吗？网友咨询：我女友是名乙肝病毒携带者，病情还算稳定，她最近打算报个瑜伽班，准备工作已经做好了，瑜伽服瑜伽垫子什么的都买好了，正在寻找合适的机构，我感觉练练对她也有好处，挺支持她的，但是就是不知道她适合不适合，会不会对她的病情造成什么不好的影响，请问女友是名乙肝病毒携带者能练瑜伽吗？作为一种非常古老的能量知识修炼方法，“瑜伽”并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。现代人汲取其有益精华，发现瑜伽的好处不胜枚举。女友是名乙肝病毒携带者能练瑜伽吗？云南肝病网专家说：对于乙肝病毒携带者来说，如果自身肝功能正常，病情

2、比较稳定，除了注意在练习时不要过于劳累外，是可以练瑜伽的。但是在急性感染期内，要避免练瑜伽，以免加重肝脏负担，引起病情恶变。瑜伽包含伸展、力量、耐力和强化心肺功能的练习，促进身体健康，有协调整个机体的功能，学习如何使身体健康运作的同时也增加了身体的活力。此外，培养心灵和谐和情感稳定的状态也引导你改善自身的生理、感情、心理和精神状态，使身体协调平衡，保持健康。如果乙肝病毒携带者处在急性感染期内，要避免练瑜伽，以免加重肝脏负担，引起病情恶变。这种情况，就要及时去正规的肝病医院去接受治疗了。坚持锻炼可以提高肌体免疫力，增进健康，战胜疾病。但在这个

3、问题中，需要大家注意的是，很多患者在最初练习之后，会有转氨酶升高的现象，但其它指标不变或正常。对待乙肝病毒携带者除了运动上注意之外，在饮食上也是要注意的，禁忌辛辣的食品，要注意饮食的规律，合理的搭配等等。乙肝病毒携带者很多也是需要治疗的，作为乙肝病毒携带者在注意日常生活的同时还应该定期检查，检查一定要去正规的肝病医院，这样才能保证检查的准确性，早日实现康复。