糖尿病风险自测.docx

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1、糖尿病风险自测美国疾控中心专家亨利·卡恩博士等专家总结出的一套“糖尿病风险自测题”,帮助大众在家自测糖尿病风险。1.你的母亲患有糖尿病吗？回答肯定，得13分。2.你的父亲患有糖尿病吗？回答肯定，得8分。3.你患有高血压吗？回答肯定，得11分。4.你的年龄在55~64岁之间吗？回答肯定，得5分。5.你曾经吸烟吗？回答肯定，得4分。6.你的腰围有多粗？男性：不到89厘米，得0分；　　　　　89~93厘米，得10分；　　　　　94~99厘米，得20分；　　　　　99.1~106厘米，得26分；　　　　　107厘米以上，得35分。女性：不到81厘米，得0分；　　　　　81~89厘米，得10

2、分；　　　　　89~96.5厘米，得20分；　　　　　96.5~104厘米，得26分；　　　　　104厘米以上，得35分。7.你身高是多少？男性：身高在170厘米以下，得8分；　　　　　170~175厘米，得6分；　　　　　176~178厘米，得3分；　　　　　超过178厘米，得0分。女性：身高在158厘米以下，得8分；　　　　　158~160厘米，得6分；　　　　　161~164厘米，得3分；　　　　　超过164厘米，得0分。8.你安静时的心率是多少？男性：68次/分钟或以下，得0分；　　　　　68以上，得5分。女性：73次/分钟或以下，得0分；　　　　　超过73,得5分。9.你

3、的体重为多少？男性：不足86.2公斤，得0分；　　　　　超过86.2公斤，得5分。女性：不足72.6公斤，得0分；　　　　　超过72.6公斤，得5分。累计得分及风险预测20分及以下：未来10年罹患2型糖尿病的危险大约为5%.21~32分：未来10年罹患2型糖尿病的危险大约为9%.33~42分：未来10年罹患2型糖尿病的危险大约为16%.43~54分：未来10年罹患2型糖尿病的危险大约为25%.55分及以上：未来10年罹患2型糖尿病的危险大约为33%.