坐骨神经痛吃什么最好.doc

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1、坐骨神经痛吃什么最好坐骨神经痛的食疗也要注意调补，也就是要辨证施之，实证以祛邪为主，虚证以补益为主。坐骨神经痛的食疗的最终也就是作为坐骨神经痛的辅助治疗的手段之一，坐骨神经痛的主导治疗也就是使用外用药物的治疗，这方面的专业药物有，贴在坐骨神经痛的治疗上，起着主导治疗的作用。坐骨神经痛的食疗讲解：1.薏苡仁6g，姜汁、蜜少许。以上三者共放锅中，加水500ml，水沸后取微火煮，并下姜汁、蜜3勺，煮至米烂为度。此方具有温经散寒，除痹止痛，可用于寒痹邪实之筋骨剧痛、不得屈者，此方疗效较好，但乌头不宜多食，故不宜长期食用。2.薏苡仁醪：生薏苡仁100g，糯米500g，酒曲适量。先

2、将薏苡仁加水煮至米稠，再将糯米烧煮成干米饭。然后，将两者拌匀，待冷加酒曲适量，发酵成酒酿。这两种坐骨神经痛的食疗方法就是以祛邪为主，虚证以补益的方法。首先的话不能让下半身受巨大的力气冲击的，，坐骨神经痛怎么治疗?很多坐骨神经痛的朋友都在问着，坐骨神经痛怎么治疗的问题。坐骨神经痛是指沿坐骨神经分布区域,以臂部、大腿后侧、小腿后外侧,足背外侧为主的放射性疼痛。得了坐骨神经痛怎么治疗呢？目前坐骨神经痛的治疗主要是包括以下几个方面的治疗：（一）坐骨神经痛的临床治疗方法1、卧床休息治疗坐骨神经痛：坐骨神经痛患者应该多休息，特别是椎间盘突出早期卧硬床休息3-4周，有的患者症状自行缓

3、解。2、药物治疗治疗坐骨神经痛：西药：止痛剂，维生素B族，短程皮质类固醇激素口服可在一定程度上缓解坐骨神经痛的症状，但是无法达到根治的目的。对于一些重症坐骨神经痛患者可采用此方法缓解，口服这类药物不宜过多，否则对自己的肝脏和肾脏都会带来太大的影响。中药：外用药物的治疗，目前这种治疗方法也是治疗坐骨神经痛最好的治疗方法。非手术治疗，是众多人的首选，可以采用中医治疗，中医外用药针对坐骨神经痛疗效显著。中医外用，在坐骨神经痛的治疗起着主导治疗的作用。彻底治愈坐骨神经痛。3、封闭和理疗治疗坐骨神经痛：急性期可采用此方法，但是打封闭针”，就是直接把药物注射到椎管内或神经根周围，局

4、部麻醉以达到止痛效果。封闭药效过后症状马上又恢复。关于坐骨神经痛的治疗主要是有以上几种，这几种方法也是目前治疗坐骨神经痛最好的方法。关于坐骨神经痛的治疗，我们还可以采取一些辅助治疗：（二）坐骨神经痛的辅助治疗：1.疼痛发作时，可用冰敷患处30-60分钟，每天数次，连续二至三天，然后以同样的间隔用热水袋敷患处，也可服用消炎痛等非处方止痛药。2.每日睡前用热毛巾或布包的热盐热敷腰部或臀部，温度不可太高，以舒适为宜。（三）坐骨神经痛的运动治疗：1、左右摆腿。站立位,双手扶墙,轮流向左右方向摆腿,摆动时足部不触地面。2、交替直腿上抬运动。仰卧位,轮流将在、右腿伸直后抬起,经常锻

5、炼可逐渐提高抬举角度。3、踏自行车运动。仰卧位,两下肢像骑车般轮番踩踏,踩踏幅度可逐渐增加。4、正坐举腿。坐位,两腿紧靠或夹上一本厚书,直膝,脚跟着地,手握凳边,抬腿过脐,随即放下。开始时患腿未必抬得很高,坚持锻炼后患腿的抬高程度会逐渐增加。5、平坐推腿。坐位,足跟着地,足尖跷起,两手平放大腿上,随即向前弯腰,两手同时推向足部。初练时两手很难推到足部,坚持一段时间会收到良好的效果。6、蹲跳。双手扶凳,左腿屈膝下蹲,右腿尽量向右侧伸直,如此左右交替进行。（四）坐骨神经痛的饮食治疗：1、川断25克，杜促30克，与1条猪尾共煮，调味服用。2、桑寄生15克与1个鸡蛋，煲熟服用。

6、3、老桑枝6克，与500克重的雌鸡共炖，饮汤食用。