鼻炎自我按摩法.doc

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1、鼻炎自我按摩法——求医不如求己转载自Tranquillity  转载于2009年09月15日20:39阅读(8)评论(0)分类：个人日记举报鼻炎是一种很常见的呼吸道疾病，反复发作，常规药物治疗效果不很好，这里摘录了一种鼻炎自我按摩法，效果不错，供广大病友分享.将中指指腹放于鼻尖，自鼻尖向上沿鼻梁至印堂穴反复推动数遍。　　2.用将两手食、中指分别并拢，自迎香穴开始，向上搓至内眼角，共搓200下，搓揉到鼻梁有发热的感觉。　　3.用双食指尖揉动鼻孔两侧的迎香穴，共揉动200下。迎香穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。　

2、　4.用左手的大拇指和食指上下揉动右手的合谷穴100下，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位　　100下。揉合谷的动作左右手交替总共重复两次。合谷穴于拇指与食指分叉的凹陷处。　★一定要坚持长期做，不仅可防止鼻炎的复发，还可以预防伤风感冒,还有为鼻子美容的效果哦。搓揉的手法不可过于轻柔，以能忍受为宜.