过敏性鼻炎的注意事项.doc

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1、过敏性鼻炎的注意事项文章来源：武警北京总队第二医院春季阳光明媚时，很多家庭都习惯把家里的棉被全部搬出来晒晒太阳，却不料，晒被子也能引发过敏性鼻炎。晒被子不是“消毒杀菌”的吗？为何反而还引起了过敏性鼻炎呢？很多人心中都会有这样的疑问。对此，武警北京总队第二医院耳鼻喉专家有话要说。 　　专家介绍，被子上积累的尘螨是一种常见的过敏原，不少人在晒被子后喜欢拍打被子，使得原本藏在被褥中的螨虫会飞扬在空中，螨虫的尸体、分泌物和排泄物则会使人迅速出现过敏反映，特别对于过敏性鼻炎患者而言，更容易出现鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流清水样鼻涕、眼睛发痒、咳嗽不

2、止、气喘等过敏症状。 　　“过敏性鼻炎”和“被子”这两者似乎是风马牛不相及的，却因为尘螨、灰尘等过敏源而造成两者“血肉相连”。不少过敏性鼻炎患者或许满腹疑惑：晒被子容易引发过敏性鼻炎，究竟该如何有效预防呢？ 　　专家表示，春季晒被子可以从以下几个方面加以注意：　　一、改掉拍打习惯　　有人喜欢在晒被子时用手拍打，这种做法是不科学的。被子经拍打后，灰尘及螨虫的排泄物会飞扬起来，更容易引起过敏反应。其实，晒完被子后，可以用便携式吸尘器清理被褥表面的尘土，或用软毛的刷子刷一遍被子表面，去掉浮尘就可以了。 　　二、选择最佳时间　　被子并不是晒

3、得越久越好，也不是晒的次数越多越好，因为晒被子时间越长、次数越多，棉被的纤维会缩短并易脱落，对过敏性鼻炎患者来说，在夜间睡觉过程中容易引起过敏症状。　　因此，晒被子最佳时间应该是在空气干燥的上午10时至下午2时之间，不能晒得太久。 　　三、保持室内通风　　螨虫喜欢潮湿、高温、有棉麻织物和灰土的环境，被褥是螨虫生存的主要地方。刚经过了一个冬季，由于天气太冷，很多人都需要把屋子里门窗关得死死的以保持室内温度，这样床铺、被褥以及坐垫等棉麻织物上的尘螨就会越积越多，加大了过敏性鼻炎发病的可能。 　　因此，保持室内通风和晒被子同等重要。通风干

4、燥是杀死螨虫的最好办法，所以居室要经常清洁除尘，被褥、枕心、床垫、坐垫等要勤洗，使用空调时，也要定时开窗流通空气。 　　此外，专家也提醒广大患者，过敏性鼻炎的引发原因有很多，“被子”只是其中的一种过敏源，而多数过敏源都来源于我们日常生活中，因此预防过敏性鼻炎就要注意生活中的点点滴滴，预防须从生活细节入手。