宣城预防妇科炎症.doc

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1、宣城预防妇科炎症大家都知道，夏天是最难把握的一个季节，天气炎热，细菌滋生，人体很容易受到各种疾病的侵袭，特别是女人，妇科疾病高发，受到严重的威胁。　　一、注意起居饮食习惯。预防妇科炎症的发生，在饮食方面，既要保持营养，又要注意不要过食油腻、刺激等食物，另外还要注意休息，别熬夜，要早睡早起，这些生活习惯，对于调经、还有一些妇科疾病的恢复治疗都是非常有帮助的。　　二、重视妇科检查。专家指出，已婚的妇女由于性生活的增加，各种炎症的几率就会增加；到40岁以后，妇科肿瘤的发生也会逐年的增加；另外到更年期、绝经前后、尾绝经期会使更年期综合症以及老年性阴道

2、炎发生率增多。对于已婚的妇女每年做一个常规妇科检查，做一个宫颈的防癌刮片，以及盆腔的B超，降低重症的风险。　　三、避免意外妊娠。如果发生了性生活，还是应该注意避孕，防止意外妊娠。有些女生去不正规的医院就诊，容易发生盆腔炎症、穿孔、药流不全、人流不全等等，会直接影响到以后生育。所以要学会爱护自己，增强自我保护意识，必要的情况下尽量使用避孕套。　　四、注意私处卫生。专家称，女人私处的清洁工作是不容忽视的，一定要养成良好的卫生习惯，女性每天都应该清洗私处，性生活前后更是要特别注意，最好让伴侣也一起清洗，像妇炎洁，洁肤净这种含有中草药的洗液、其中含有

3、的苦参、百部等中草药都是具有清热、燥湿、收敛的作用，这些中草药外洗可以起到防治外阴瘙痒等带下病的辅助作用，作为日常护理也是不错的选择。　　五、保持良好的心态。心理因素对于妇科病的影响也比较大。情绪紧张、工作压力大等状况就非常容易伤及肝气，导致肝气郁结或者是肝阳上亢，从而导致月经失调，内分泌失调，甚至不孕症的发生。所以要注意劳逸结合，学会给自己减压，放松心情。　　女人进入夏天喝茶养生?　　女人在夏季建议喝绿茶比较好，尤其是爱美的女孩子，因为绿茶是不发酵茶，清汤绿叶，香高味醇，具有天然的、色、香、味。维生素C和茶多酚含量较高。绿茶中维生素C含量很

4、丰富，就其绝对含量而言，优质的绿茶维生素G的含量比柠檬、桔子、番茄要高出一，二倍，并且茶中的维生素C在90度情况下，也几乎不被破坏，正常人每天最低需要50毫克左右锥生素C,除了可增加对病毒感染的抵抗力之外，对各种疾病（如血液病等）的予防和治疗都有一定效果。　　对人体免疫性疾病的予防和阻碍食物中致癌物的摄取也有作用，维生素C可以防止肌肉弹性和水分减少，对控制肌肉变黑色的黑色素产生也有一定效果。饮茶还有减肥和抗脂类化合物的作用，目前荼叶保健，美容、减肥功效被人们认定为最安全的饮料。所以，夏季喝绿茶，不但有绿色、清凉的感觉，在茶中加几朵杭白菊、金银

5、花或几滴柠檬汁，能发挥清凉消署作用，既解暑又美容。