学生常见病、多发病防治措施.doc

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1、学生常见病、多发病防治措施【近视眼的防治】[病状]:开始时主要感觉视远物模糊,看不清黑板上的字,阅读时间较长时出现眼胀、头痛、视觉疲劳等。[防治]1、认真学习保护视力、预防近视的卫生知识,提高自我保健能力。2、注意用眼卫生上课坚持“三个一”养成良好习惯,纠正不良习惯。3、认真做好眼的保健操,做到动作准确,每天操练,持之以恒。4、定期检查视力,发现问题及时到医院矫治。【营养不良的防治】[病状]身高体重低于同龄人、生长迟缓、智力也低于同龄人,我国学生中出现此状属轻型。[防治]1、定期检查(患病者每年不少于一次)。2、了解合理营养知识,膳食合理化、多样化,适当增加鱼、禽、奶的比重,早、中

2、、晚所占热量和蛋白质的比是30%40%30%为宜。[肥胖的防治][表现]体重超标[防治]1、合理饮食;定时、定量进餐,避免吃零食、贪食的坏习惯,膳食注意营养平衡。2、多参加体育活动。如跑步、快步走、跳绳、打拳、体操、爬山、游泳等。[龋齿的防治][病状]病初无感觉,牙齿上有个小洞逐渐发展变深,吃冷、酸、甜时有痛疼感。[防治]采取综合预防措施一、维护牙颌系统与机体的健康,提高对龋齿和牙周病的抵抗力。二、保持口腔卫生1、保持牙齿的清洁:养成早晚刷牙、饭后漱口和睡前不吃零食的习惯。2、控制致龋食物:不过量食用粘性糖类食品,减少产酸数量和次数。3、坚持使用保健牙刷及正确刷牙方法。(竖刷)[蛔

3、虫病的防治][症状]上腹或脐周阵发性疼痛、食欲不振、消瘦、夜间磨牙等。[防治]1、定期检查,服药驱蛔。2、注意个人卫生,防止感染或重复感染,不喝生水。养成饭前便后洗手和勤剪指甲的卫生习惯。生吃蔬菜水果食用流水洗净或消毒。3、服驱蛔药物时要经过医嘱。[贫血的防治][症状]1、皮肤粘膜苍白、疲乏无力、头晕眼花、耳鸣等。2、注意力不集中烦躁不安。3、异良癖。[防治]1、了解膳食结构,掌握一定的营养知识,多吃动物肝脏、木耳、海带等含铁量高的食物;多吃蔬菜、水果富含维生素C的食物;改变挑食不良习惯。[脊柱弯曲异常的预防]脊柱弯曲异常是学生中容易发生的姿势缺陷,主要原因是因年龄小正在长身体的时

4、候经常坐姿不正确容易发生。[防治]1、左、立、走姿势要端正,要消除生活中导致单侧股肉紧张的一些因素。2、少年儿童一定不要逞能背负过重的物品。3、坚持体育锻炼,坚持正确的读写姿势。

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