高血压的防治知识.doc

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1、高血压防治知识高血压病是我国最常见的心血管病，我国约有1.6亿患者。它的发病率已达18.8%，每10年上升25%，并以每年300万人左右的速度在增长。由于高血压病在早期，甚至是中期，多数患者自己感受不到任何不适症状，不影响目前工作、学习和生活，因此不为人们所重视。临床实践表明，中、重度高血压舒张压如不及时治疗，5年之后约有一半左右的病人会发生心脑血管并发症，年龄越大越易发生。轻型高血压如不治疗，7-10年后约10%的病人发生左室肥大、视网膜病变、脑血管疾病、心脏以及肾功能障碍甚至衰竭。广普意义上的高血压是指占高血压中95%的原发性高血压病，它的发病

2、是遗传因素与环境因素长期相互作用的结果，其中不良生活方式起着至关重要的作用。防治高血压病的抓手是改变不良生活方式，这是需要大力宣传及持之以恒的活动。据研究，以下一些危险因素与高血压的发生、发展有关。其中不可改变的危险因素是：年龄;遗传因素。而可改变的危险因素是：①超重;②膳食、高盐、低钾、低钙;③长期超量饮酒;④吸烟;⑤缺乏体力活动;⑥长期精神紧张。如果我们认真努力地去改变这些危险因素，那么可以预防发生高血压，或使已患的高血压减轻，并使药物治疗更加有效。关于高血压的诊断标准也是不断地变化着。我国在04年10月公布了新的2004年《中国高血压防治指南

3、》，正常血压定为<120/80mmHg，正常高值为120-139/80-89mmHg，高血压为≥140/90mmHg。高血压按血压水平分为三级1、2、3级，亦即轻、中、重。1级(轻度)140-159/90-99mmHg，2级(中度)160-179/100-109mmHg，3级(重度)≥180/110mmHg。另有一类型为单纯性收缩期高血压，高龄患者中多见。再要结合其他心血管危险因素如年龄、性别、吸烟、血脂异常、肥胖、腰围大小、高敏c-反应蛋白水平，有无靶器官(心、脑、肾、大血管)损害，并存的临床疾病及糖尿病，来确定低危、中危、高危及很高危四个危险度

4、层次，进而可以作出预后的判断及治疗的方法。要强调的是高血压往往与糖尿病、高血脂、肥胖结伴而行，治疗上不能单打一。