橄榄油对孕妇的作用及用法.doc

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1、橄榄油对孕妇的作用及用法一、孕妇如何使用橄榄油：1.孕妇将橄榄油经常涂于腹部、会防止妊娠纹的产生。2.孕妇临产前一周，可常用橄榄油涂抹乳头，让乳头上的老皮和积垢浸泡掉，也有助于初乳的顺畅流出。3.还有一些孕妇在怀孕期间会大便干燥，可早晚饮一小杯橄榄油，除了排便不再难，对准妈妈的血压也会有很好的调节作用.二、预防妊娠纹的方法:1.准妈妈手法：坚持早晚各一次，每次取几滴均匀的涂在腹部,还有臀部和大腿的两侧,然后由内至外打圈按摩至吸收。2.准爸爸手法：橄榄油倒在手上几滴，两手对挫，再往老婆肚子从下到上再往两边分开（这是正常的按摩手法，准爸爸要学会），这样既可以和肚子里的宝宝交流，也可以使油很好

2、的吸收。孕期准爸爸如果经常跟宝宝交流，宝宝长大后的社交能力也会比较好。3.缓解孕期搔痒：怀孕后期由于皮肤拉伸和干燥，容易引起瘙痒，用天然的橄榄油涂抹按摩可以缓解，很多妈妈试了都说很有效。此外，孕妇在孕期经常食用橄榄油，能起到预防肥胖的作用；还能够促进宝宝的智力、内脏和皮肤的发育；并且能够促进孕妇对食物营养成分的吸收。化学化妆品对人体是有一定伤害的，特别是孕妇更应该注意，减少使用化妆品对胎儿的伤害，橄榄油就是一种对人体有益无害的天然化妆品，既能保证准妈妈能够更加漂亮的面对各种应酬还能够增进胎儿的健康。橄榄油是纯物理里压榨的食用油，是一种果汁，虽然涂抹后不能像化妆品一样马上改善，但是，长期使

3、用能够起到意想不到的效果，而且无副作用，价格比高级化妆品价格便宜得多还更健康。