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时间:2020-04-01
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1、简述自我监督的定义和内容 自我监督史体育活动参加者,在锻炼或训练过程中,对自己的健康状况和身体功能状况经常进行观察的一种方法。内容包括:主观感觉和客观检查两个方面。主观感觉包括:运动心情、不良感觉、睡眠、食欲、排汗量;客观感觉:脉搏、体重、运动成绩。
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