跆拳道活动报告.doc

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1、活动总结活动主题：强健体魄活动时间：2012年11月15日星期四至2012年11月17日星期六活动地点：大学生活动中心参与成员：全体跆拳道社社员活动主要内容：跆拳道社成立的宗旨与跆拳道宗旨“礼义、廉耻、忍耐、克己、百折不挠”是一致的，练习跆拳道，不是为了好勇斗狠，恃强凌弱，而是为了培养人们顽强、果敢、坚毅的精神。在练习过程中，你的性格能够得到锤炼，让你摒弃怯懦、犹豫，变得积极向上、坚强勇敢；你的品德能够得到净化，成为懂得礼让、谦逊、宽容的人。所以我社每周都会定期训练，提高社员的综合素质。本周四至周六，每晚七点我们都会在教学楼前集合，在教练的带领下慢跑热身，做一些必要的准备活动，

2、然后进入大学生活动中心开始训练。正踢腿、侧踢腿等基础动作的训练为以后的跆拳道能力的提升奠定了坚实的基础。练习跆拳道，对于提高人体的速度、力量、敏感、耐力等身体素质，提高内脏器官和神经系统的功能有明显的帮助。进行跆拳道的练习既可以防身健体，又能够因运动而健脑、益智、舒压，从而提高工作和学习的效率。在我看来，活动中最为成功的就是提高了同学们的身体素质，磨练了意志。尽管寒风肆虐，但是我们仍然在教练的带领下进行慢跑热身，压腿等准备活动，在不断地练习之中，使自己身体素质得到提升，但更为重要的是意志的磨练，为以后克服各种困难，走向成功铺平了道路。然而，活动中仍然存在些许不足，比如说，个别同

3、学不能够以很好的态度或者是高昂的精神进行训练；再或者说活动中心的嘈杂，无法使所有的同学更清晰的得到指令。但是这毕竟是刚刚开始，我相信，只要大家共同努力，端正态度，在今后的不断磨合不断训练中，这些问题都可以得到很好地解决。我们每一个人都应该认真对待每一次训练，在提高身体素质，磨练意志的基础上，将跆拳道精神发扬光大。