压力最大的十种工作.doc

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1、这个世界最令人郁闷的10种工作Somejobsaremoredepression-pronethanothers.Hereare10fields(outof21majorjobcategories)inwhichfull-timeworkersaremostlikelytoreportanepisodeofmajordepressioninagivenyear.Butifyouwanttobeanurse(No.4),itdoesn’tmeanyoushouldpickanotherprofession.     我们发现在21种常见的工作

2、里，有10种更容易使人抑郁。在一定的工作年限里，全职从事这10种工作的人更容易患上一次严重抑郁。不过话说回来，如果你很想成为一名护士(排名第四)，也并不意味着因为这个你就得换个职业。     “Therearecertainaspectsofanyjobthatcancontributetoorexacerbatedepression,”saysDeborahLegge,PhD,alicensedmentalhealthcounselorinBuffalo."Folkswiththehigh-stressjobshaveagreaterch

3、anceofmanagingitiftheytakecareofthemselvesandgetthehelptheyneed.”     纽约州挂牌的精神健康顾问迪波拉莱格博士(DeborahLegge)说：“任何工作都可能引起，或者加重抑郁。从事高压力工作的人，如果学会善待自己，并在需要的时候向专业人士寻求帮助，还是很有希望控制好压力的。”     1.Nursinghome/child-careworkers保姆/护工     Personal-careproviderstopthelist,withnearly11%ofpeople

4、inthisfieldreportingaboutofmajordepression.(Therateis13%intheunemployed;7%inthegeneralpopulation.)"Itisstressful,seeingpeoplesickandnotgettingalotofpositivereinforcement."     保姆/护工的压力排名第一。将近11%的保姆有过一次严重抑郁的经历。(该比率在失业者中是13%，在普通人群中的是7%。)“这份工作的压力真的非常大，整天照看病人，又始终得不到正面的反馈支持。”有护

5、工这样说。     Atypicaldaycanincludefeeding,bathing,andcaringforotherswhoare"oftenincapableofexpressinggratitudeorappreciation…becausetheyaretooillortooyoungortheyjustaren’tinthehabitofit,"saysChristopherWillard,clinicalpsychologistatTuftsUniversityandauthorofChild’sMind.     塔

6、夫斯大学的临床精神科专家和儿童心理学的作者克里斯托佛威尔德(ChristopherWillard)说，保姆或护工每天的工作就是给那些没有办法表达感激的人喂食、洗澡和提供照顾，而那些被照顾的人要么病得太重、要么年纪太小，要么根本不习惯表达感谢。     2.Foodservicestaff餐厅服务员     Rankingjustbelowprofessional-careworkersarethepeoplewhoareservingthefoodatyourfavoritelocaldigs.Waitstaffoftengetlowpay

7、andcanhaveexhaustingjobswithnumerouspeopletellingthemwhattodoeachday.While10%ofworkersingeneralreportedanepisodeofmajordepressioninthepastyear,almost15%ofwomeninthisfielddidso.     排在保姆/护工之后的是饭馆服务员。这些人通常工资很低又工作辛苦，每天都有数不清的人告诉他们应该做什么。有10%的工作者在过去一年经历过严重抑郁，而有15%的餐厅女服务员也是这样。   

8、  "Thisisoftenaverythanklessjob,"Leggesays."Peoplecanbereallyrudeandthereisalotofphysical