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1、`、,、馨.SXNL2000年第3期,人生六十经历了太多的磨一雾娜一口李寿孙丘一嚏之、,难与挫折学会了各种为人处世,一的方法何况我国传统的教育和耳草顺Z、耳顺修养就提倡荣辱不惊喜怒不形口李运扬,、于色所以老年人基本上能做之一娜属娜淤一崛,“”到听见各种匪夷所思的表扬,或批评意见而不露声色若无其,在我国五千年光辉灿烂的文明史上一位被誉为,、“”事以表现出君子的涵养大将万世师表的伟大教育家孔子曾说过一段充满人生哲。的风度、、“、振理的话⋯⋯三十而立四十而不惑五十而知天命六,“”沪赫,。”但是老人耳顺并非不产;十而耳顺七十而从心所欲不逾矩,,“”。
2、生心理上的变化只是习惯地表笔者以为最具养生价值的是耳顺的提法一个,。,现出行若无事的态度(请注意欠怀人要做到耳顺相当地难年少时气盛有时根本不听他,,,这只能是一种假象以显示自己;人的话中年血气方刚对于别人的评论好的听得进坏;,的不但听不进还要大发脾气;只有在历经人生坎坷磨的修养和风度或是一种避免当。,,“,时矛盾激化的为人处世策略)有些时候在当事人回到自难之后步入花甲之年才慢慢理解谁人背后无人说,、、”,己家中或换一个环境他就会显出他对该事物的喜怒哪个人前不说人乃是一般社会人生的常理才渐渐能、。、,。哀乐有时因老人行为习惯表现出刻板固执或做到
3、耳顺因衰老,“”,,、对一些刺激表现了耳顺努力做到耳顺是保持心态平衡维持心理健康的性生理机能减退反应淡漠但、。,、,,重要一环由于老年人生理机能的退化内脏功能的下埋在心里的大怒大悲大喜等必然会产生心理应激引,,、降以及性格的改变等有时会变得急躁易怒气。,,量狭起一系列的心理生理变化时间长了积累多了这些心,。,窄不能忍受委屈和冤枉遇到逆于自己愿望的问题或,理应激会导致躯体的种种病理生理改变诱发或加重原,“”。他人言语上的讽刺挖苦有时会火冒三丈当老人患。有的身心疾病,“”有各种各样的内脏疾患时这种发怒对身体的影响和,所以在提倡老人耳顺的同时还应当
4、引导老人找到。,,、后果更是有百害而无一利因此要尽可能避免生气尤,、,和自己谈得拢的对象如老同志老朋友老伴或亲人最“”。其要避免盛怒,、好是心理医生宣泄出自己的种种感受见解及批评意,“”那么老人又怎样才能做到耳顺呢?,,、,见不要让这些情绪埋在心底抑郁不乐以致忧伤焦虑,这是一个精神修养的间题也是一个心理调控的问。垃垣惬睡久恺成疾。,,题在修养上要有博大的心胸能够依据自己广泛的生,老人有白己的心理调适防御机制但这些防御机制,。活阅历及人生体验了解事情的来龙去脉一旦听到不、,大多是暂时的有限的而且有的还可能有害(例如虽有、,,同的意见批评甚至恶意
5、的诽谤和中伤都能够冷静对。种种心理或身体的不适却坚决否认)在心理调适失败之,、,。待分析他人话语中的动机目的然后做出正确判断,、、、,、后颓丧绝望之中严重者还可,、每每就陷人失望无助吸收别人议论中合理的成分对其不合理不正确或怀。,。能导致自责或自杀行为这时就需要关心引导需要社会有恶意的部分也要听进去而不生气这就要靠老年人相,,,,。,支持引导老人参加社会活动做些力所能及的事发挥当的生活经验和思想修养才能做到在心理调控上不、,“”,“”,余热使他们感到社会的承认自己的价值和生活的意论听到多么难听的言语甚至是匪夷所思的议论。,。,义都要努力控制住
6、情绪做到不露声色当然老人可以申,、、,、,总之六十而耳顺是表示老人的一种良好的修养和诉可以反驳可以说明但就是不生气不发怒这才能。,、。心理素质大部分老人在表现出耳顺时还是需要家庭表现出深深的涵养和大将风度,。、,凡是将到或已到或早超过花甲之年的老年朋友社会的关怀甚至心理医生的帮助这就要求晚辈们多长、“”,,,。在日常养生之中做到耳顺则对身心健康都大有好个心眼切莫因老人的耳顺没反应就不去关怀他。/处编辑柳阴··从今年7月1日起会计必须持证上一句话新闻二砂岗
