健康归功于免疫力(上)-论文.pdf

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1、之,塾场鹰晦垄少矽】}耀耀黝黝撇撇撇黝馨黝翼罐翼增强免暖系统—蒸攀功能招免疫、系统是人体中可与遗传基因神经系统相齐并论的第三个巨大生命信息。系统它是我们自身体内的全科医生和健康的保护神,是地球上唯一能够实现不治而愈的力量,当免疫系统由于各种原因不,能正确发挥作用时医疗只不过是增强机夔体活力的辅助手段。我们的健康完全归功于我们的免疫细胞和它所创造的生命奇。,,,迹人的衰老95%的慢性病包括癌症都是。因为免疫力低下造成的只要我,以下现代科学试验成果就可以使弱和压制的免疫系统重新得到恢复;防疾病的钥匙掌握在自。己手中提供机体免疫系统所需的每,

2、养分其关键是摄入足够的新鲜水果,和蔬菜其中包括免疫系统必需的维、、生素矿物质微量元素和酶这四大营,养支柱在人们日常饮食中有些营养,素往往达不到所需要求所以需要额外补充。服用一片中等剂量的参毓,。“”,维生素之王已发现维生素c有十几给机体补充酶与人体维生素矿物质片(如善存片)就,种增强免作用包括增强抗体的肇ha能提高免疫系统对付炎症和癌症的效,蜘,产生促进细胞的成熟和活跃并,。,内所有的生化反应过程给机体补充率实验证明服用一年后能使服用者棘,,。使它们长期正常功能还能提高酶是给免疫系统最锐利的武器酶可患传染病的机会只有未服用者的一麟、。血

3、液中对免疫功能至关重要的谷肤甘以帮助免疫细胞分解死亡细胞免疫半。。·肤的含量每天毫克的维生素c复合体和癌细胞可服用胰酶胶囊服用维生素〔维生素〔“50“”,。)也可以多吃富含酶霭能保持强大的免疫功能如果你患有(如得美通,、、、,感冒或伤风每天服九毫克有助于的香蕉菠萝芒果木瓜等热带水果有超级的提高免疫功能的作用它能午。、、。实实在在地延缓免疫功能下降这种衰缓解症状香蕉柑橘类水果称猴桃以及没有煮烂的蔬菜和生拌凉菜.卜、;〕。L、`、。。*、。,和绿色蔬菜中含量最高*、/老变化实验证明仅仅每天服用400。。多吃些能增强免疫的补药,。蘸嗯黝毫克的

4、维生素E达6个月就能在年阴。胡萝卜素。葫萝,、爵祖国医学中扶正补益的中药如人参轻人和老年人体内保护和恢复免疫功、、,夏草黄茂灵芝等都有扶正的效,卜素可在体内转化为维生素A有助冬虫能它存在于全谷类食品和不饱和脂,、、,果西药中的卡介苗多核甘酸香菇。于保护免疫系统免受自由基的攻击月方中。。多糖等都有良好的增强免疫的效果并具有明显的免疫增强作用成年人、、。一。、肇服用维生素C维生素C是每天需要摄入1530毫克胡萝卜素多吃食品中的大蒜生姜蘑菇洋--一一一-一一一-一毓皿绷l扫日脆网日口邑1..,,。。。—治盗汗方糯稻根须10克洗净水煎代茶饮每日

5、1服可连续用、治自汗盗—汗。——瀚—一一卜一一一一一函圈函团骂羚登蔺垫摹登诲疫力就是自身抵抗疾黝耀黝黝耀黝瓣耀黝—瓢鬃—病的能力,也称体。你的快乐的同时,—一免质免疫力来自机体.`l央乐。的免疫系统机沛免疫是预。、防疾病的金钥匙人沛的免氦薰蕊缪疫系统从30岁开始随着坏,,龄的增长逐渐下降脆弱的水平和功能具燕有双向免疫调节作,、免疫系统容易导致炎症和癌用使机体细胞免疫体液免疫保持,。症是衰老的标志之一正如,。平衡防病治病肌肉经过锻炼可以变得更加、。不要滥用抗生素症状强壮一样,免疫系统也可以王n之二日獭下曰石石不工哪经过锻炼变得更加平衡和健

6、尹卿呱。全_免疫系统由免疫器官和_。免疫细胞组成免疫器官分为中枢免疫器官和外周免疫上。器官中枢免疫器官主要是参葬脊髓和胸腺。胸腺有“免疫器嘱骊淤”“”官之母和免疫中枢的美,称能将脊髓所提供的干细胞转变为人体的主要免疫淋。巴细胞外周免疫器官包括淋巴结、脾脏、皮肤和粘膜的,.、1,1、每天花。一1。相关淋巴组织含有免疫细是机体防御战的反应是免疫系统做个ù杨藻潺鹭巍藻麒。,⋯铬胞免疫器官与大脑神经系用于对抗病原体的反应过程用抗1。,11白日梦完全轻松地靠在椅背上微、,统激素分泌系统紧密联系生素虽然有时能消除症状但症状,,闭双眼进行内部视想像

7、想像最令。。共同完成人体的免疫功能消除离健康还很远滥用抗生素能,,你愉快的事情或你渴望实现的事在我们从事所有的活动时,影响免疫平衡使免疫细胞不但不情已经实现的情景,并使形象更清都要考虑到有意识地对机体,而且还会因此而受到,会得到锻炼、,免疫系统加以锻炼并使其晰更明亮和更精确当大脑不再加,:。削弱,变成习惯锻炼方法如下工来自眼睛的信息时它能够在植、瞬对于已有疫苗可防治物神经系统的控制下引起自然康。,,、:,,复经常做白日梦的人压力减轻的传染病除有禁忌疾病者外选择。预防接种是提高人群免疫力最有效免疫细胞就会活跃起来纂:矍戴,。行磨擦飞00次

8、左右直到皮的措施在感冒流行的高峰期注射,。肤发红发热为止能恢复和,70%的流感病毒疫苗能预防。提高胸腺功能、拥有良好的人际关系、淋。协2巴结锻炼淋巴结,是最有效的治疗剂它能够冲和环位于全身各个部位,在腹股。