冬季体育课堂注意事项

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1、一线话题草根争鸣冬季体育课堂注意事项通过参加《中国学校体育》官方博客圈学生的激励与评价等工作，以有效激励学生前尽量更换适合运动的鞋子，课后再及时更“草根争鸣”第十二期研讨活动，笔者不仅对参与冬季体育课堂教学的热情。换鞋子。网络教研有了新的认识，更对那些有着满腔奋斗热情的体育教师有了新的认识。在本次二、要合理控制负荷和量，并做三、教师以身作则，帮助学生克研讨中，笔者学习到了很多知识，也有了更多好保暖工作服隋性的体会，现针对第十二次网络教研中的学习体1．合理控制负荷和量“师范：身正为师，学高为范”，从这句会做如下小结。大部分教师认为：在冬季可以正常地开名

2、言中不难看出，教师就应该给学生做出榜展教学活动，但要合理控制运动负荷和运动样，而不管是在哪一方面。冬季，由于受天一量。在冬季课堂上，如果运动量过大，学生会气、生理惰性、思想惰性及各方面因素的影、要重视课堂纪律及安全因素1．严肃课堂纪律大量出汗，但大部分学校没有条件供学生及响，学生往往不愿意参与活动，因此，如何克在冬季体育课堂上，很多学生的思想都时更换衣服，由此易引发感冒和冻伤。所以，服学生的惰性问题，就成为了广大体育教师比较散漫，他们会认为“这么冷的天气，在教师要控制学生的运动量，做到适可而止。关注、讨论的重点，而大家也一致认为：体育教室里坐着或者晒

3、晒太阳为好”。对此，在一般地讲，运动负荷要以学生身体微热为宜。教师应该以身作则，成为学生学习和克服惰冬季体育课上很有必要强调课堂纪律，要加在教学中，教师在课前应设计好学生的运动性的榜样。强对学生的思想教育。此外，由于室外的温量和运动强度，并密切观察学生的活动状1．服装上，要穿戴“整齐”度较低，学生的身体机能会降低，运动能力况，～旦发现大部分学生开始有流汗现象(主教师要求学生做到的，自己首先要做到，也会随之降低，所以要特别关注安全问题，要观察学生额头的出汗程度，如头上冒“气”要给学生以崭新的精神面貌，要做出表率。在要把影响安全的因素减少到最低程度。需等

4、)，应及时进行调控，逐渐减小运动量，缓冬季教学中，教师要尽量穿运动装上课，可以要注意的是，学生在课堂上的思想意识和课解学生的兴奋情绪；应强调学生及时穿好衣适当多穿点衣服，但切忌穿得太臃肿，而影响堂纪律的放松往往是引发意外事故的重要服，避免着凉感冒；此外，学生不应出现多个到做示范动作，影响到教师的形象。原因。心率高峰，以控制在1次～2次之内为宜，这样2．精神上，做到精神抖擞2．关注教学细节，重视教学安全学生的情绪不会大幅度波动，同时也容易做教师应该以抖擞的精神给学生一个“不首先，要充分做好准备活动。在准备活好保暧工作。怕冷”印象，并通过口令、动作展现出

5、这种精动部分，要适当增加准备活动的时间；要有2．有效指导学生在活动中保暖神，做学生思想上的“坚强标兵”；切忌因为针对性，即要具体到身体各个关节和器官；在体育课堂中，适量的活动会引起身体“畏寒”而影响学生参与体育活动的积极性要进一步丰富内容，井使形式多样化，如可发热、出汗，此时，学生往往都会习惯性地把和兴趣。需要注意的是，教师不仅要自己做到以加入一些趣味性游戏，以提高准备活动的身上的衣服脱下继续参与活动，这样极易引表率，更要注意在做出表率的同时加强引导，吸引力和趣味性，调动学生的参与主动性和起感冒等。对此，教师应该加强对学生脱、穿带动全体学生向寒冷挑战

6、，并积极参与到体积极性。同时，充分热身也有助于运动损伤衣服时机的指导，让学生掌握正确的身体保育运动中。的预防。暖的方法。在研讨中，大部分教师建议：练习3．行动上，做好表率其次，要对课堂的基本部分做细致的思前保暖；练出微汗时脱掉部分衣服；休息时在活动过程中，教师要积极参与到学生考和预设，以避免安全事故的发生。冬季的披上外衣保暖，以减少热量的散发；练习结束的活动中，要做好示范，切忌因为怕冷而不天气特为多风、干燥、寒冷，对此，教师应在后，擦干汗水，马上穿好外衣。对暴露在外的去接触器材，只是让学生充当“排头兵”。实课前事先了解天气晴况，并根据天气状况，选手、

7、脸、鼻和耳朵等部位，应经常搓、擦以促践表明，在冬季课堂中，往往教师一带头，学择合适的内容进行教学，只有这样才能使学进局部血液循环，防止冻伤。此外，在个别运生就会跟着上；相反，教师缩手缩脚，会直生在课堂上更乐于接受并参与教学。如，在大动项目中，可以允许学生在锻炼时戴上防寒护接影响到学生参与活动的意愿。总之，体育风天气中，应尽量避免选择静止或活动范围具，如护耳、手套等。教师要牢记：你，就是课堂中的先锋；你，就小的运动，如武术、体操、队列队形等；同时，需要注意的是，冬季课堂上大部分学生是课堂中学生的榜样；你的举动就会是学生要尽量选择靠墙背风或者风势较弱，以

8、及操都会穿保暖鞋或保暖性较好的鞋，而很少考的举动。圈场中有草坪的地点，这样不仅避风，而且尘土虑是否适合运动。