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时间：2020-04-05
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1、蜀黍田：吃面条有哪些好处生活中面条总以各种不同的形象出现供我们品尝，下面就聊聊面条能给我们的身体提供哪些好处吧：面条中含有一定蛋白质，是维生素和矿物质的主要来源，纤维素含量很高，比面包营养价值高；面条是运动员最佳食品，能提供肌肉必须的葡萄糖（使人耐饥饿耐干渴）；可抑制食欲（面条在胃中的消化比较慢，使人长时间有饱腹感，不易饥饿），面条含热量低，不会引导肥胖是各位MM们减肥必备“主食”；面条能够分解脂肪，是因为面条不含脂肪，可使胰岛素保持在正常、稳定的水平，进而保持血糖的长期稳定。蜀黍田手作粗面含有高膳食纤维，对夏天吃太多肉长胖的你和那些“三高
2、”患者有很大的预防和改善的作用。可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度；增加食物在胃里的停留时间，延迟饭后葡萄糖吸收的速度，避免血糖飙升。友情提示：1.面条适合高胆固醇患者食用，因为其不含胆固醇2.适合肠胃不好的人食用谢谢观赏
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