季节转换易感冒 中医药膳帮你来对抗.pdf

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2、。用小米或大米50克煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。姜枣薄荷薄荷3克、生姜3克、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200-300毫升，加盖浸泡5-10分钟趁热饮用，是预防感冒的好选择。蒜汁加醋鲜鱼腥草30-60克，蒜汁加醋凉拌;鲜败酱草30党新闻原始稿第3页-60克，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃;鲜马齿苋30-60克，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃;赤小豆、绿豆适量熬汤服用;绿豆60克、生甘草6克(用布包起来)、生薏米20克熬汤后去

3、甘草包，服用，有效预防流感。煮二白汤葱白15克、白萝卜30克、香菜3克。加水适量，煮沸热饮，帮助你预防感冒。桑叶菊花桑叶3克、菊花3克、芦根10克。沸水浸泡代茶饮服，防感冒。温馨提示，以上即是对防治感冒药膳的详细介绍，为了避免患上感冒，要远离人多地方，多喝水，适当党新闻原始稿第4页运动，合理饮食等。GPS定位http://gps.1otc.com/季节转换易感冒中医药膳帮你来对抗。“夏季夏季悄悄过去……”这下夏季真的要过去了，昨日是二十四节气的立秋节气，立秋意味着气温由最热逐渐下降。虽然说天气会越

4、来越凉，但季节的转换容易患上感冒。中医指出，季党新闻原始稿第5页节交替之际是各种流感、腹泻高发季节，而且也会迎来流感高峰季，所以说保健工作不容忽视。下面我们就来介绍可抵抗感冒的几款药膳方：季节转换易感冒中医药膳帮你来对抗薄荷梨粥薄荷3克、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核)，加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50克煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。姜枣薄荷薄荷3克、生姜3克、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200-300毫升，加盖

5、浸泡5-10分钟趁热党新闻原始稿第6页饮用，是预防感冒的好选择。蒜汁加醋鲜鱼腥草30-60克，蒜汁加醋凉拌;鲜败酱草30-60克，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃;鲜马齿苋30-60克，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃;赤小豆、绿豆适量熬汤服用;绿豆60克、生甘草6克(用布包起来)、生薏米20克熬汤后去甘草包，服用，有效预防流感。煮二白汤葱白15克、白萝卜30克、香菜3克。加水适量，煮沸热饮，帮助你预防感冒。桑叶菊花桑叶3克、菊花3克、芦根10克。沸水浸泡代茶饮服，防感冒。温馨提党新闻原始稿第7页示，

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7、中医药膳帮你来对抗薄荷梨粥薄荷3克、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核)，加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50克煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。姜枣薄荷薄荷3克、生姜3克、大枣3个。生姜切丝，党新闻原始稿第9页大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200-300毫升，加盖浸泡5-10分钟趁热饮用，是预防感冒的好选择。蒜汁加醋鲜鱼腥草30-60克，蒜汁加醋凉拌;鲜败酱草30-60克，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃;鲜马齿苋30-60克，开水焯后，蒜汁加醋

8、凉拌或蘸酱吃;赤小豆、绿豆适量熬汤服用;绿豆60克、生甘草6克(用布包起来)、生薏米20克熬汤后去甘草包，服用，有效预防流感。煮二白汤葱白15克、白萝卜30克、香菜3克。加水适量，煮沸热饮，党新闻原始稿第10页帮助你预防感冒。桑叶菊花桑叶3克、菊花3克、芦根10克。沸水浸泡代茶饮服，防感冒。温馨提示，以上即是对防治感冒药膳的详细介绍，为了避免患上感冒，要远离人多地方，多喝水，适当运动，合理饮食等。10分钟邮箱http://10mail.1otc.com/季节转换易感冒中医药膳帮你来