辽源市中考满分作文-大学生心理健康教育.ppt

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1、大学生心理健康教育主题班会金大一班第一节人际交往概叙一个人的成功，只有百分之十五是由于他的专业技术，而百分之八十五则要靠人际关系和他的做人处世能力。——卡耐基人际交往也称人际关系，是人与人之间心理上的关系。人际交往表现为人与人之间的心理距离，反映着人们寻求满足需要的心理状态。从动态讲，人际交往是指人与人之间一切直接或间接的相互作用，但都超不出信息沟通与物质交换的范围；从静态讲，是指人与人之间通过动态的相互作用形成的情感联系。一、人际交往的含义及重要性1．表层因素空间距离交往频率2．深层因素特点相似特点互补

2、二、影响人际交往的因素三、大学生常见人际交往问题的处理（一）了解大学校园人际关系的特点（二）学习人际交往知识（三）培养良好交往品质（四）加强人际交往能力锻炼人际关系的适应良好的师生关系辅导员就是你的大朋友，你要学会主动交往。大学生要主动与老师取得联系，既要有独立的思考，又要参考其他长辈、同学的意见，尤其是老师的意见。阻碍人际交往的因素①不尊重别人的人格，对他人缺乏感情，不关心他人的悲欢情绪，甚至把别人作为自己使唤的工具。②自我中心主义强的人，只关心自己的利益和兴趣，忽视他人的处境和利益。③对人不真诚，只关

3、心自己，不顾别人的利益和需要，采取一切手段处处想获得自己的利益和好处，并以此为前提和他人交往。④过分服从并取悦别人的人，过分惧怕权威而又不关心他的部下的人。⑤过分依赖他人而又丧失自尊心的人。⑥妒忌心强的人。⑥妒忌心强的人⑦怀有敌对情绪与猜疑性格的人，怀有偏激情绪的人。⑧过分自卑，缺乏自信心的人，对人际关系过分敏感的人，对他人批评过分的以及完成工作任务后过分自夸的人。⑨情绪孤立、不喜欢与人交往的人。⑩怀有偏见、固执、不愿接受他人规劝的人，过分使用防御机能的人，报复心强的人。四、注重自我评价大学一年级同学

4、的心理特点新鲜与恋旧心理交织自豪与自卑心理交织轻松与被动心理交织五、确立新的目标目标不明确的空虚感初中——重点高中——好大学——？正确的做法：根据自身的情况，树立明确的学习目标，制定切实合理的学习计划，拥有积极的人生态度，让目标引导着我们前进。六、专业学习的适应大学是以自学为主，大部分的时间要自学，这是大学与中学的重要区别。一、大学生的思维达到了较高和较成熟的程度。从经验型思维转向理论型逻辑思维，思维的独立性和批判性增强了，并且思维有一定的创造性。二、大学生学习的内容的特点：职业方向明确，专业性较强；学科

5、内容的高层次性和有一定的争议性。三、大学生学习方法的特点：以自学为主，校内和校外学习相结合。心态+适应=完美的大学生活尽管只是一小步，也有新高度！天堂和地狱的差别有个人遇到一位天使，天使说：“来，我带你到天堂和地狱看看。”那个人高高兴兴随着天使去了。首先，来到地狱参观，正好到了吃饭时间，中间是一排长长的桌子，两边坐满了人，拿的勺子都有一公尺长，才喊一声开动，两边的人争先恐后的夹起菜想要往自己的嘴里送，然而由于勺子太长了，到了中间，勺子就打起架来，大家互不相让，打得头破血流，菜掉满了一地，结果是谁也吃不成，

6、那个人看得兴味索然，对天使说：“我们还是到天堂看看吧”。于是跟着天使来到天堂，也是开饭时间，奇怪的是，桌子还是那些桌子，勺子还是那些勺子，两边还是坐满了人，结果喊一声开动，大家都夹起菜来往对方的口里送，有一个人缘好的，好几双勺子都夹到他的嘴边，他还在说，慢慢来、慢慢来。那个人恍然大悟，原来天堂与地狱在自己一念之间，一念为己，是地狱；为别人，是天堂。关键是自己的心态了。对大学生来说，人际关系的重要性：第一、人际关系影响大学生之间的群体凝聚力和学习效率。第二、人际关系影响个体的个性发展。第三、人际关系影响青年

7、学生的身心健康。第二节　学生人际交往的特点和意义大学新生的心理调适主要内容1、生活学习环境的适应2、现实的适应3、人际关系的适应4、自我的评价5、确立新的奋斗目标6、专业学习的适应一、尽快熟悉生活环境（一）生活自理能力的培养（二）良好生活习惯的培养（三）业余时间的安排怎样适应大学的学习环境充分利用图书馆、实验室、计算机网络，充分利用现有的学习条件。通过多种渠道，获取大量的信息，并充分利用现代多种高科技教学手段来掌握、运用自己所学的知识。适应新的学习气氛这里很少有人监督你，很少有人主动指导你，这里没人给你定

8、具体的学习目标，考试一般不公布分数、不排红榜……但这里绝不是没有竞争。一种既轻松又被动的学习，是大学新生学习的特点，实际上这里一切都看似轻松、自由，但实际上却充满了紧张与竞争。在这种竞争中，大学新生还要改变一些原有的价值观。即：分数并不是衡量人的最重要的指标，人们更看重的是能力的培养和素质的提高。不仅要学理论，还要动手实践，光有门门高分数不见得是好学生；另外，德、智、体全面发展很重要。如果在中学你没有认识这一点，那末，大学就一