《礼仪模特》小社团教材.doc

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1、青岛嘉定路小学礼仪模特社团做一个杰出的人，光有一个合乎逻辑的头脑是不够的，还要有一种强烈的气质。——司汤达（作家法）青岛嘉定路小学礼仪模特社团前言卡内基说：“一个人的成功，15%是靠专业知识，85%是靠人际关系和处世能力。”人际关系和处世能力都要透过人际交往才能日渐历练成熟，而透过礼仪习惯，孩子才会进入一个真实广阔的世界，学会表达，建立正确的自我形象，和他人建立深层次的关系。从小教孩子礼仪，孩子就能在人际交往中从从容容，建立正确自我形象，免去很多压力。原来我们可以教会文静内向的孩子不再怯生生，礼仪让每个人丰盛，也让人拥有讲礼仪的高

2、贵，表明每个人的生命高贵。做一个杰出的人，光有一个合乎逻辑的头脑是不够的，还要有一种强烈的气质。——司汤达（作家法）做一个杰出的人，光有一个合乎逻辑的头脑是不够的，还要有一种强烈的气质。——司汤达（作家法）青岛嘉定路小学礼仪模特社团目录第一课初谈礼仪第二课行走礼仪及走台做一个杰出的人，光有一个合乎逻辑的头脑是不够的，还要有一种强烈的气质。——司汤达（作家法）青岛嘉定路小学礼仪模特社团第一课初谈礼仪“礼”是指：由一定社会的道德观念和风俗习惯形成的，大家共同遵守的礼节；“仪”是指：人的容貌、举止。“礼仪”指的就是“人类社会交往中应有的

3、礼节仪式。”孔子曾说过：“不学礼，无以立。”就是说一个人要有所成就，就必须从学礼开始。以现代教育观念来分析，儿童的礼仪教育，其实是人格教育的重要组成部分，所谓的礼仪，它不是一种简单的形式，它应该是对他人尊重并赢得他人尊重的一种发自内心的行为体现。所以，礼仪是人格的基石，是个人的“品牌”，是一张独特的“名片”――礼仪绝非做给别人看的。同学们，你知道看书、写字的“三个一”是什么呢？一、坐姿礼仪1.身坐正，手平放桌面上，或双腿上。2.与人交谈时，神情专注，自然大方，不翘二郎腿。3.公共场合不争抢，注意谦让，身体坐正，不斜靠，不影响他人。

4、4.就餐入座讲秩序，先让长辈入座。5.长辈、客人来访时，要起身礼让。6.起身时，右脚先后收半步，然后站起。在坐的礼仪上还需要注意什么？做一个杰出的人，光有一个合乎逻辑的头脑是不够的，还要有一种强烈的气质。——司汤达（作家法）青岛嘉定路小学礼仪模特社团二、站姿礼仪站立是人们生活交往中的一种最基本的举止，是生活静力造型的动作。（一）平日站姿：1.头正，双目平视，嘴角微闭，下颌微收，面容平和自然。2.双臂自然下垂于身体两侧，中指贴拢裤缝，两手自然放松。3.双肩放松，稍向下沉，人有向上的感觉，保持端正和自然，像松树一样挺拔。4.全身挺直有

5、力，不曲腿，不抖腿，不能无精打采，也不能左顾右盼。（二）舞台站姿：做一个杰出的人，光有一个合乎逻辑的头脑是不够的，还要有一种强烈的气质。——司汤达（作家法）青岛嘉定路小学礼仪模特社团1.双脚脚尖呈“11”形，对着镜子调整自己的姿势。2.头部：头部应该与身体成直线，既不要前伸，也不要后仰。尽量向上伸展，保持头顶和下颌水平。眼睛平视正前方，视线向远看。3.肩部：把肩部向后展，以减轻肩胛的凸出，还要尽可能使肩部向下沉，以伸长颈部。4.手臂：将双手自然放在裤侧缝，手掌向内，胳膊自然下垂，不要过于紧张，否则行走时，手臂将无法自然摆动。5.腹

6、部：小腹深吸一口气，保持腹部肌肉紧张，臀部要用力，让臀肌向内收缩。6.腿部：让身体的重量平均分配在腿的全部肌肉上，并让两腿均匀承担体重。膝盖则自然舒展。三、音乐素养训练1.欣赏节奏音乐，分辨音乐节奏。2.随音乐进行节奏拍击训练。我学会了吗？1.正确的坐、站姿都需要注意些什么？2.你能把正确的坐、站姿教给爸爸妈妈吗？做一个杰出的人，光有一个合乎逻辑的头脑是不够的，还要有一种强烈的气质。——司汤达（作家法）青岛嘉定路小学礼仪模特社团第二课行走礼仪及走台走姿是站姿的延续动作，是在站姿的基础上展示人的动态美。无论是在日常生活中还是在社交场

7、合，走路往往是最引人注目的身体语言，也最能表现一个人的风度和活力。一、行走礼仪（1）走路要抬头挺胸，目视前方，肩臂自然摆动，步速适中，忌讳八字脚、摇摇晃晃，或者扭捏碎步。（2）上下楼、过楼道靠右行，出入教室、办公室，会场等按指定线路走，不拥挤，出入各功能室轻声慢步，不影响他人。（3）遇到熟人要打招呼，互致问候，不能视而不见；需要交谈，应靠路边或到角落谈话，不能站在道路当中或人多拥挤的地方。（4）在放学路队中，两人以上自觉成队，拒绝任何路边发放的宣传单，不买路边小摊小贩的物品。（5）行人互相礼让，主动给长者让路，主动给残疾人和有需要

8、的人士让路。（6）向别人打听道路，先用礼貌语言打招呼，如“对不起，打扰您一下”、“请问”等，年轻人问路应选适当称呼，如“老爷爷”、“阿姨”、做一个杰出的人，光有一个合乎逻辑的头脑是不够的，还要有一种强烈的气质。——司汤达（作家法）青岛嘉定路小学礼仪