参考网上个人陈述范文。比较好。.doc

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1、尊敬的评审老师，你们好！ 我是一名高中教师。能有机会参加这次的论文答辩，聆听各位专家的指导，我感到非常荣幸。 根据要求，我撰写了两篇论文。一篇是《一例严重心理问题案例报告》，一篇是《我的成长》。接下来，我就这两篇文章作简短的陈述。     下面我来陈述一下我的个人成长报告。最初对于爱与关怀的体验首先来自我的父母，他们的养育不仅发展了我的自主感、主动感，同时也形成了我对人最基本的信任感，让我相信这个世界是美好的，是充满希望的。在与家人的和乐相处中，则让我深深的体会了包容、责任、尊重和互助的深刻内涵。生活虽然平淡却处处充满了温馨与幸福感。也许是太过一帆风顺，小小的挫折对我来说也

2、是重重的打击，这让我变得消沉变得不自信。好在这种情况没有持续很长时间，是我的老师和父母引导我走出这种困境。我希望可以在这条路上一直走下去，帮助更多需要帮助的人，让他们可以快乐、充实的度过生命中的每一天。 心理咨询的发展是时代发展的趋势，将会得到越来越多人的认可，很有发展前景。成为一名优秀的心理咨询师是我的理想，我也将努力朝着这个目标迈进。     关于案例报告，我选择的是高三女生严重心理问题的案例， 在咨询过程中，从求助者的个人陈述、父母的反映和我的观察，掌握了求助者的基本情况，该求助者的主要问题是面对即将到来的高考，出现了考试焦虑。主要表现在三、四个月以来，上课注意力不集

3、中，经常失眠，并伴有肠胃不适、恶心呕吐等躯体症状，成绩下滑。想到高考临近，别人状态越来越好，自己内心就十分紧张、苦恼。再结合心理测验的结果，最后诊断为严重心理问题。 造成求助者心理问题主要原因主要有社会原因和心理原因。社会原因：来自家庭教育的原因以及周围的人对她的期望高。心理原因：求助者性格内向，个性追求完美，自我要求较高，主要是存在错误认知。 根据求助者的心理问题外在表现为紧张、害怕考试，注意力不集中，失眠等；内在原因却是由于自我要求过高，对考试的错误认知等因素造成的。针对该求助者的情况，我决定采用认知行为疗法进行咨询，改变求助者的不合理的信念，最终改变其认知，并指导求助

4、者运用放松技巧和积极的自我暗示来消除不良的情绪和行为。  咨询过程分为三个阶段， 1.诊断评估与咨询关系建立阶段2.心理帮助阶段3.结束与巩固阶段。每周一次，每次50分钟，共四次。第一次，主要是收集求助者的详细资料，与求助者建立良好的咨询关系。第二次咨询，与求助者从生物、社会、心理等方面探讨产生考试焦虑的原因，认识自己不良的认知模式。第三次咨询，学习放松技巧和进行积极的自我暗示。第四次主要是巩固和结束阶段。 经过四次的咨询，求助者的症状有了明显的改善。求助者上课能集中注意力听讲，不失眠了。想到考试也不再感到紧张害怕了。