幼儿带量食谱1110.doc

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1、鼎奇幼儿园带量食谱表单位：新希望幼儿园2011年10月8日---2011年10月14日日期餐点星期一星期二星期三星期四星期五早餐牛奶250克，枣糕50克，芝麻热炝黄瓜丁20克番茄鸡蛋汤，小焙子牛奶250克芝麻酥饼50克玉米面红枣粥，五香鹌鹑蛋10克，小油饼30克牛奶250克，奶香玉米饼50克，热炝菠菜黄豆嘴午餐金银米饭75克香米饭75克黑米饭75克杂粮米饭75克糯米饭75克1、里脊烧木耳(猪里脊40克，木耳10克)2、番茄炒鸡蛋(鸡蛋25克，番茄40克)3、素炒三丝(胡萝卜25克，笋25克，甜椒10克)4、菠菜海带汤（菠菜10克，海带5克）1、炖鸡腿土豆油菜

2、50克2、肉丁炒莴笋(精肉25克，莴笋60克，木耳5克)3、虾皮小白菜(虾皮10克，小白菜50克)4、海带香菜汤(海带5克，香菜10克)1、羊肉烧冬瓜(羊肉40克，冬瓜50克)2、宫爆鸡丁(鸡脯肉20克，花生米10克，甜椒10克)3、素炒菜花(菜花60克)4、海米豆腐汤(海米5克，豆腐10克)1、胡萝卜炖牛肉（牛肉40克，胡萝卜60克）2、肉丁木耳炒西芹（精肉20克，木耳5克，西芹40克）3、糖醋莴笋40克4、银耳菠菜汤（银耳5克，菠菜10克）1、烹大虾50克2、鱼香鸡丝（鸡脯肉25克，胡萝卜30克，甜椒10克）3、平菇炒小葫芦（平菇30克，小葫芦50克）4

3、、虾皮海带汤（虾皮5克，海带5克）午点桔子100克,小甜点雪梨100克，未来星奶葡萄100克，小甜点苹果100克酸奶，香蕉150克，小甜点晚餐奶香小馒头75克牛肉打卤面枣馒头40克，金银卷25克扬州炒饭三鲜小笼包，金丝枣卷25克1、鸡丁香干炒西芹(鸡脯肉50克，西芹50克，香干20克)2、平菇炒油菜(平菇25克，油菜50克)3、排骨豆腐汤(排骨浓汤，豆腐10克)(细切面75克，牛肉30克，鲜鸡腿菇10克，番茄10克)热拌素什锦(紫甘蓝10克，牛芯菜20克，黄瓜20克，海带丝10克，胡萝卜20克)1、鱼香肉丝(精肉40克，胡萝卜30克，甜椒10克)2、香干炒油

4、菜(香干20克，油菜70克)3、小米绿豆粥(软米饭75克，火腿肉30克,鸡蛋20克，洋葱10克，香芹30克，胡萝卜20克，土豆30克)1、热炝三丁（菜花40克，香干20克，煮花生米10克）2、玉米渣红枣粥小笼包（白面40克，鸡蛋20克，虾皮10克，小白菜60克）1、番茄炒西芹（番茄10克，西芹20克）2、黑米红豆粥晚点牛奶，西点，水果牛奶，西点，水果牛奶，西点，水果牛奶，西点，水果鼎奇幼儿园带量食谱表单位：新希望幼儿园2011年10月17日---2011年10月29日日期餐点星期一星期二星期三星期四星期五早餐牛奶250克，鸡蛋焙子30克虾皮鸡蛋汤，芝麻小火烧

5、50克牛奶250克，小豆包50克，热炝芝麻菠菜大米鸡粒菜沫粥，芙蓉饼30克牛奶250克,意林面包50克，五香鹌鹑蛋25克午餐黑米饭75克金银米饭75克香米饭75克杂粮米饭75克红薯米饭75克1、牛肉炖双丁（牛肉40克，土豆30克，胡萝卜20克）2、黄瓜木耳炒鸡蛋（鸡蛋20克，木耳5克，黄瓜40克）3、香干炒小葫芦（香干10克，小葫芦30克）4、虾皮紫菜汤（虾皮5克，紫菜5克）1、里脊炒木耳2、洋葱腐竹炒鸡丁（鸡脯肉25克，腐竹10克，洋葱50克）3、素炒双花（西兰花20克，菜花40克）4、紫菜鸡蛋汤（鸡蛋5克，紫菜5克）1、炖排骨2、虾仁香干炒黄瓜（虾仁25

6、克，香干10克，黄瓜50克）3、鸡腿菇炒油菜（鲜鸡腿菇20克，油菜50克）4、银耳线菜汤（银耳5克，线菜10克）1、烹大虾2、过油肉土豆片（精肉25克，甜椒10克，土豆50克）3、鱼香茄条70克1、土鸡木耳菜汤（土鸡浓汤，木耳菜10克）1、羊腿肉炖冬瓜（羊腿肉50克，冬瓜60克）2、肉沫菜心烧豆腐（精肉沫10克，豆腐50克，菜心20克）3、糖醋小白菜30克4、鲫鱼香菜汤（鲫鱼浓汤，香菜10克）午点桔子100克，小甜点香蕉150克，未来星雪梨100克，小甜点苹果100克，酸奶葡萄100克，小甜点晚餐羊肉打卤面麻酱千层饼75克羊肉小笼包，糖三角25克花生酱千层饼

7、75克什锦焖面（细切面75克，羊肉20克，鲜园菇10克，番茄10克，菠菜10克）海米百合炝西芹（海米10克，西芹60克，百合10克）1、鱼香牛柳（牛柳50克，胡萝卜40克，甜椒10克，木耳5克）2、鲜金针菇炒油菜（金针菇20克，油菜50克）3、江米红豆粥（江米5克，红豆5克）小笼包（白面40克，羊肉30克，胡萝卜60克）素炒双丝（胡萝卜10克，土豆20克）小米绿豆红枣粥（小米3克，绿豆2克，红枣5克）1、什锦烩菜（牛肉丸50克，土豆30克，胡萝卜20克，豆角20克，金瓜20克，海带15克，豆腐25克）2、玉米面果脯粥（玉米面5克，果脯5克）（切面75克，精肉

8、50克，豆角20克，胡萝卜20克，土豆40克，番茄1