马氏催乳汤提供产后催乳食谱(4).pdf

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2、汤色奶白，依个人口味加鸡精，盐，调味即可。健康提示：鲫鱼营养价值高，富含蛋白质，有补虚、温中下气、利水消肿的功效。该食谱美味鲜甜，营养健康。萝卜丝鲫鱼汤的做法导读：萝卜丝鲫鱼汤的做法你知道吗？萝卜丝鲫鱼汤怎么做？萝卜丝鲫鱼汤的营养功效是什么？本文将详细介绍如何做萝卜丝鲫鱼汤。催乳食谱煮汤的做法萝卜的做法鲫鱼的做法产妇食谱食谱原料：鲫鱼120克，胡萝卜150克。工艺做法：煮。配菜专区：坐月子食谱;热菜;汤的做法。菜谱属地：粤菜。制作方法：1、鲫鱼去鳞挖鳃，洗净内脏。萝卜去皮洗净，切成细丝，葱打成葱结，姜切片或拍松都可。2、炒锅加热至有青烟，放入猪油，油五成热时放鱼，

3、小火，继续煎鱼至两面金黄，起锅，放入另一盘中待用。3、用余油稍稍爆香姜片，加水，少许料酒，大火烧开，加入鱼，萝卜马氏催乳汤官方网站：www.mscuiru.com丝，葱结后小火慢煮。煮至汤色奶白，依个人口味加鸡精，盐，调味即可。健康提示：鲫鱼营养价值高，富含蛋白质，有补虚、温中下气、利水消肿的功效。该食谱美味鲜甜，营养健康。