如何正确文胸穿戴.pdf

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1、乳房知识一、乳房的结构及保护乳房是由脂肪和乳腺（及血管）构成的，它本身是没有肌肉组织可自行托起的，也不紧贴胸骨。它只是由腺组织、脂肪组织等构成，外面由皮肤组织支撑，所以这部分的皮肤要格外的护理，以免使乳房过早的松懈下垂。乳房大小的尺寸，是由青春期女性身体里的荷尔蒙及身体本身的敏感度决定的。一般来说，荷尔蒙越多，胸部就会发育的越大。完美的胸形也与胸部的脂肪量息息相关，它也会随着胸部形态不同而变化。另外，血液的循环不畅，体重的变化，还有生育时带来的胸部收缩，都会加速胸部皮肤的老化。除此之外，胸部还是受地心引力影响最为明显的部分。为了防止乳房过早地下

2、垂，也为了乳房的健康，我们一定要了解自己的乳房，为自己选择一件合适的内衣，贴心呵护。另外，通过运动可以使胸部变得健康而有弹性。科学的锻炼，可以使乳房下胸肌增长，胸肌的增长会使乳房突出，变得增大和结实。科学健康的饮食，也会使发育不良的乳房逐渐变得丰满起来。为了让女性乳房健康，我们还提出对胸部保护的八大“忌”。１、忌受强力挤压２、忌穿不合适的内衣３、忌用过冷过热的浴水刺激乳房４、忌乳头、乳晕部位不清洁５、忌过度节食６、适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满，切忌不锻炼７、忌常用激素类药物丰乳８、忌长期使用丰乳膏1二、体型的变化过程与内衣选择年龄的不断

3、变化，就算体重不变，体形也会不同。人的身体是有生命的立体，有着不同程度的变化，大至成长小至健康状况等。随着年龄的增长，体形会如何改变呢？我们又要如何去进行保养呢？发展时生理状况及变化内衣选择功能要素期婴儿时头大肚凸设计简单，柔软吸汗，讲究保健性期吸湿性较好的天然纤维能少年时乳房开始发育，一般选用普通不加模杯和钢为胸部的发期身材娇小圈，少穿立体杯，透气育提供基本性好的棉织文胸的呵护和良好的成长空间生育时是女性身段的转折这一时期乳房的保护较保护和有效期点，脂肪开始堆积，为重要，舒适全体的文承托胸部乳房会随着孕期增胸为产后恢复打下良好长而增大，一般会

4、增基础，选用棉质有软钢大５－８ＣＭ圈的孕妇围哺乳时乳房开始分泌乳汁，哺乳前期应选用纯棉面前期为了保期女性腰腹增加，臀部料，透气性好，无钢圈持清洁卫生增宽，脂肪堆积严重的“妈咪围”；后期应选和方便，择有钢圈和矫正性能的后期为了矫内衣，如腰封、调整型正体形束衣老年时因头重量的负荷，背棉质，无钢圈的文胸透气、舒适期部开始弯曲，乳房下垂严重2三、乳房的类型乳房和人的相貌一样，千人千面的，而且一般人的左右两胸都会存在一定的差异，按照乳房隆起的程度划分，可大体分出六种类型。１、圆盘型：隆起不高，底部较大，像两个盘子挂在胸前2、圆锥型：隆起较小，底部不大，整

5、体挺拔呈圆锥型，是最漂亮的胸型3、半球型：隆起较大，且饱满，如球的两半，是胸型中最丰满的一种。4、纺缍型：隆起较高，底部不大，但乳房向前突出并稍有垂感，是最大众的一种胸型5、下垂１型：乳房隆起但下垂，下侧一部分碰到胸前，6、下垂２型：乳点位置很低，使乳房整体呈下垂挂状，一般为老年人特有的胸型。合理的穿戴文胸，减少乳房本向的震荡，从时间上讲，女性要在１３－１7岁或是上胸围下下胸围之差在５ＣＭ就要开始穿戴；怀孕期间乳房开始在第三个月时增大，到第十个月胸围会增大５－８ＣＭ，要根据胸的变化，选择不同的文胸。3内衣的结构与分类文胸一．文胸的结构一般情况下

6、，一件文胸分为六大部分：勾圈、比位、鸡心、碗位、肩带，碗圈其中，每个部分又可分为不同的部位：上碗、下碗、碗骨线、钢圈、比骨、下脚、大比、侧比、夹碗、鸡心嘴、花仔、后副肩带位、勾、圈、耳仔、捌扣、玖扣、圈扣、吊牌、唛头（成份唛和尺码唛）。文胸由以下就各部位做介绍。1、勾扣：可以根据下胸围的尺寸进行调节，一般有三个扣可供选择。2、后背带：支撑后背肩带而设。3、肩带：可以进行长度调节，利用肩膀吊住罩杯，起到承托作用。4、圈扣：连接肩带与文胸的金属环，也叫O形扣。5、调节扣：一般是08扣或89扣配套使用，调节肩带长度。6、比弯：碗靠手臂的位置，起固定支

7、撑收集副乳的作用。7、上托：是文胸的最重要的部分，有保护双乳，改善外观的作用。8、下托：是文胸的最重要的部分，有保护双乳，改善外观的作用9、耳仔：连接罩杯与肩带的部位。10、前幅：将上乳覆盖于罩杯中，防止因运动而使胸部起伏太11、鸡心：文胸的正中间部位，起定型作用。12、侧比：文胸的侧部，起到定型的作用。413、胶骨：连接后比与下扒的中间部位，里面一般为胶质材料，起定型作用。14、后比：帮助罩杯承托胸部并固定文胸位置，一般用弹性强度大的材料。15、下扒：支撑碗部，以防乳房下垂，并可将多余的赘肉慢慢移入乳房。16、下捆：支撑乳房，可固定文胸的位置

8、，根据下胸围的尺寸确定。17、上捆：将比部脂肪收束于文胸中，用弹性材料，起到固定作18、钢圈：一般是金属的，环绕乳房半周，有支撑和改善乳房形状和定位的