高师院校音乐专业形体舞蹈教学探究.doc

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1、高师院校音乐专业形体舞蹈教学探究高师院校音乐专业形体舞蹈教学探究作者简介：刘小琼，性别：女，衡阳师范学院音乐系，职称:讲师，学历：硕士。摘耍：形体舞蹈课程是高师院校音乐专业的必修课程，这门课程的开设主要是为了培养学生们的站姿、坐姿和走资。通过形体舞蹈训练不仅可以将外在的肢体活动与内在的审美结合起来，达到训练的目的，而且更能培养学生们的自信心和人格魅力及对美的感受力。关键词：高师院校；形体舞蹈；教学高师院校音乐专业的学生作为我国师资力量的储备军，她们不仅耍能够上好音乐课，更应该胜任各种活动，这耍求我们的学生必须耍有一个好的

2、形体，给人呈现出美感。经过科学的形体舞蹈训练可以塑造优美的体态，培养出优雅的气质，还能将生活中错误的习惯和不良的姿态一一改变，是我们音乐专业同学必不可少的一门课程。一、形体舞蹈训练的主要内容形体舞蹈主要涉及三种耍素，即体态、体形和体态语。体形主耍指人的身体的基本形体特点和体格类型，是人天生和自然的一种体格形态。体态主要指人在生活环境屮逐渐形成的形体姿态，如站立、行走、坐立等动作表现出的基本状态。体态语主耍是指认得肢体语言,即人们利用自己的体态、体形已经动作、表情等所表达和传递信息的一种方式、一种语言。体态语是人类不断进化

3、和个人在长期社会生活中不断形成的一种独特能力，对于我们日常的有声语言是一种很有益的强化、补充和丰富。事实上，形体舞蹈不仅非常有利于人民大众和普通舞蹈爱好者的身心健康，即使在专业舞蹈教育中，形体舞蹈也起着非常重耍的作用，丄耍通过舞蹈形体训练的方式不断培养和加强舞蹈专业学员的舞蹈形体美和对舞蹈艺术的理解，如此才能在舞台上释放舞蹈的魅力，跳出完美的舞蹈。在形体舞蹈教学中融入了许多芭蕾基训在其中，芭蕾之所以在世界范围内得以广泛传播和应用，不仅在于舞蹈本身的独特魅力，更在于它满足了大众的审美需要，这种审美被全世界人们所认同。因此，

4、在形体舞蹈中运用芭蕾训练是十分利于学员对四肢的开合度以及柔韧度的训练，进而提高训练者的气质和形体美。形体舞蹈教学是对学习者进行审美教育的主要途径，首先要对受训者进行兴趣培养和美的感受能力的培养，其次，通过训练达到形体美、形象美、造型美等特征，从而使学习者感受到美，陶冶情操，净化思想感情等诸多素质的全面发展。二、高师院校音乐专业形体舞蹈教学现状首先，高师院校音乐类专业的学生，有相当一大部分同学在进到学校前是没有进行过形体舞蹈学习的，有一少部分虽有接触过，但也不够科学和系统，这就造成了很多学生在进校时没有良好的形体姿态,弯腰

5、驼背，松垮外八字等这样的形体常常能看到。其次，在一些高师院校中，音乐专业的学生对待形体舞蹈课程不够重视，很多学牛都认为这并不是自己的专业课程，加上各个师范院校音乐专业开设形体舞蹈课程的吋间长短不一，有的学校是开设半学年，有的是开设一学年，使得有的学生对形体舞蹈课程是一个可有可无的态度，造成形体舞蹈课程教学的被动现象。再次，高等院校音乐专业对形体舞蹈课程没有一个科学系统的教学大纲，基本上教学内容都有老师自己制定，缺乏一定的科学性，有的学校形体舞蹈课内容繁杂，没有I古I定的教学内容，经常变化，使学生刚刚掌握一点基本的知识就进

6、入到另外的内容里学习了，这也是学生对形体舞蹈课程不够重视的原因，缺乏教材，没有计划，内容不够清晰，训练目的不够明确等都是高等师范院校音乐专业形体舞蹈课程教学的现状。三、高师院校音乐专业形体舞蹈训练的改进方法1、加强基本功柔韧性训练在任何体能训练屮，柔软性的训练都是非常重要的，也是学习形体舞蹈的基本入门，拥有好的柔韧性不仅会使你的动作更为协调、优美、灵活与轻松自如，还能防止在训练过穆中肌肉与韧带的拉伤，同时也是一种很好的热身与放松运动，柔韧训练的主要内容包括上肢柔韧、腰部柔韧、下肢柔韧和全身柔韧。如压腿，开胯，拉腰等训练。

7、2、注重把杆辅助训练把杆训练是形体训练的基础，可为以后完成各种徒手动作及组合做好良好的准备。扶把杆练习主要内容包括有：首先是5个脚位上的站位、其次是脚的基本组合练习，如擦地、半蹲、小踢腿、小弹退、大弹退、压腿、控制等。再次是基本舞姿与重心练习。女口、移重心、平衡与控制等练习。在训练当中主要借助把杆，稳I古I重心，有效地开发身体各部位的韧性、力量和平衡的能力，更重要的是加强了身体各部位的协调性。因此把杆练习是芭蕾形体训练的基础练习，只有掌握了这些训练的技术方法，才能准确的科学的达到训练的目的。3、强调基本形态控制训练基本形

8、态控制练习是对练习者身体形态进行系统训练的专门练习，是提高和改善人体形态控制能力的重要内容。基本形态控制训练通过徒手、扶把、双人姿态等大量动作的训练，进一步改变身体形态的原始状态，逐步形成正确的站姿、坐姿、走姿，提高系统动作的灵活度。4、形体舞蹈组合训练形体组合训练是指对训练者制定的有针对性的科学的训练内容。如：基本