健美操基础实践教学大纲.doc

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1、健美操基础实践教学大纲课程名称实践课内容学时数实践课地点适应专业健认知实训地点2健身倶乐部社会身模拟实习地点40学校健身房体育健实习实训时间8健身俱乐部专业美（或学校健身房）学生实践课考核4学校健身房实习时间第一学期一、实践课教学目的1、现代健身运动的理论基础2、健美操基本动作和基木术语3、肌肉训练基本术语4、健美操教学方法的掌握5、健美操运动的教学技巧与技能6、健美操课的基本结构的编写7、健美操课运动负荷的测定与评价二、实训内容与学时分配1、现代健身运动的理论基础10学时2、健美操基本动作和基木术语6学时3、肌肉训练基本术语18学时4、健美操教

2、学方法的掌握4学时5、健美操运动的教学技巧与技能6学时6、健美操课运动负荷的测定与评价10学时三、考核（4学时）1、健美操运动的教学技巧与技能2、健美操课的基本结构的编写3、健美操课运动负荷的测定与评价六、教学方法讲解示范法.递加循环法、层层变化法。%1.考核要求要以能力测试为主导，考查学生对基础知识、基本技能的掌握程度和运川所学知识分析、解决具体问题的能力。要注意理论联系实际，要重视对考生综合素质的考查。%1.考核方法与考核内容（一）考核办法：采用综合评分的方法评定成绩。（二）考核内容：根据教学内容分别进行技术和实践技能、平时学习态度等方血的考

3、核。认知考核：现场评分。模拟实习：根据平时的表现和能力给分。实习实训：根据实际情况请教练员评分。考核内容成绩评定比例表：内容认知实习模拟实习实习实训总评比例2()5()30100%