舞蹈兴趣小组教案1.doc

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1、广坪镇中心小学舞蹈兴趣小组“扶把组合练习”教案做课教师王玉君教学目标：1、准备活动：以各关节为主，目的在于预防和减少关节损伤，增强各关节肌肉韧带的弹性和灵活性，促使大脑中枢神经兴奋、克服人体活动上的生理惰性，振奋精神。2、扶把练习：通过扶把练习掌握身体各部位规范的单一动作，克服站立时的腰部无力向下的毛病，增强躯干的力量，增加腿部肌肉的力度、开度及灵活性。3、组合练习：通过动作的单一练习和组合，使学生在学习的过程中增加学习的积极性和动作的协调性，是教学达到良好的效果。教学过程一、准备活动：1、胸腰练习，教师逐个活动2、进

2、行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习中间练习手位组合复习，结合舞台方位、呼吸、音乐等练习。3、扶把练习1、擦地2、小踢腿3、吸弹撩腿二、学习新课5——8拍右手扶把，左手打开成七位，站成小八字脚1——8左脚旁吸腿。2——8勾脚，脚跟向旁蹬出成45度，3——8左脚绷脚面，4——4左脚成旁吸腿，5——8左脚放至右脚旁还原反复共做二次，再转身换成相反的方向。三、课堂小结：总结本堂课的优劣之处，向学生提出希望。四、布置练习任务：下去以后多做练习。