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体育教学挂图和动作图解.docx

体育教学挂图和动作图解.docx

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1、体育教学挂图和动作图解                                                                              行进间运球 篮球运动图解各种预备姿势和突发信号的起跑追逐跑牵手追逐跑二人三足跑负重跑跳绳跑跨栏步障碍跑传接棒方法接力跑跑的技术动作短距离全程跑跳跃练习与游戏跨越式跳高蹲踞式跳远跳远辅助练习    各种投掷练习推铅球完整技术 投掷垒球各种掷、推、抛实心球                                   侧手翻            

2、                鱼跃前滚翻           发展柔韧性练习                      发展力量练习各种锻炼方法                                              单杠成套动作单杠成套动作利用技巧动作做游戏由低向高或由高向低做鱼跃前滚翻                                                  分腿慢起头手，倒立—前滚翻支撑跳跃双杠支撑摆动双杠支撑前摆下双杠成套动作

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