空调病的预防保健.ppt

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1、空调病的预防保健目录概述认识误区病因分类危害易患人群预防保健空调病空调给人们带来舒爽的同时，也带来的一种“疾病”。长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。空调病的认识误区1、空调病误认为感冒通常在使用空调时都会关上门窗，此时室内与外界几乎隔绝，室内的氧气不断消耗而得不到补充，空气中的二氧化碳浓度就会升高，空气

2、因此变得污浊，人长时间处在这样的环境里，大脑就会缺氧，患上空调病，主要表现为头晕、发热、盗汗、身体发虚等，很多人将其误认为是感冒。2、盖被子吹空调不能防病盖着被子吹空调只能防冻却不能防病。有的人盖被子之后把空调的温度调得更低，而睡觉时人的新陈代谢放慢，更容易被病菌侵袭，冷空气从呼吸道进入人体，睡醒后轻则口鼻发干、头痛，重则打喷嚏、流鼻涕，甚至患上严重的呼吸道疾病。3、空调病乱用抗生素需要提醒的是，空调房里待的时间长了，一旦出现发烧、鼻塞、咽痛、咳嗽等症状，就要求输液、使用消炎药（即抗生素），这是不对

3、的。感冒虽然是一种常见病，但不能凭自己的经验用药。在西医看来，感冒分为病毒感染和细菌感染，大部分感冒都是由病毒引起的，只有感冒合并有细菌感染时，才需要用到抗生素。吹空调后人的生理反应冷感觉大脑体温调节中枢皮肤外周血管收缩分布在全身的汗腺减少分泌减少热量的散发来保持体温器官血管收缩肢体麻木、皮肤干燥、胃肠不适等相应症状交感神经兴奋不科学使用空调的行为致生物钟的运转方式迅速改变环境变化很大，致机体的毛细血管快速的收缩、汗毛孔紧闭、机体血液流通不畅、人体器官的功能调节紊乱和免疫力低下。面对空调机冷风直吹长

4、时间在制冷的低温环境从低温环境里突然到高温环境直接伤害人体局部使机体反射性的产生1、血液流通不畅2、器官功能调节紊乱3、免疫力低下变化过大、过快过冷、热刺激空调致病原因常见空调病类型1、空调不适症头晕、头痛、胸闷、疲倦、手脚发凉、工作效率低、口渴、食欲不振、腹泻等肠胃不适，女性月经失调2、感染性疾病头痛、咽痛、流涕、咳嗽、发热等感冒3、过敏性疾病口干、皮肤粘膜4、诱发加重心脑血管疾病手脚麻木、肢体瘫痪、口眼歪斜、腰酸背疼、疲倦5、四肢关节疼痛、僵硬、肌肉痉挛、口角歪斜关节酸痛，颈僵背硬，腰沉臀重，肢

5、痛足麻，关节僵痛，头晕脑胀，肩颈麻木危害1——感冒、肺炎热冷交汇，人体受凉，出现感冒症状——热伤风炎热的夏天，浑身冒汗，皮肤疏松，毛孔汗腺开放。一旦冷气侵入，皮肤表面温度很快变低，汗腺收缩。人体体温调节中枢反应没那么快，体内的热气不但没有散发出来，反而遭遇冷气包围。引起较严重的下呼吸道疾病——肺炎中央空调适合军团菌传播潜伏期约2～12天，持续发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰，大多数抗生素无效效果，严重者会因为呼吸衰竭而死亡危害2——过敏空调间湿度低，对人们眼、鼻的黏膜都不利干燥的环境、尘埃、

6、尘螨，使过敏体质的人易出现过敏反应危害3——大脑神经失衡空气中的阴离子能抑制人的中枢神经系统，缓解大脑疲劳。空调过多地吸附阴离子，让房间的阳离子越来越多，阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统紊乱失衡整天开着空调或大汗淋漓地从外面进屋，把温度调得很低，跑到空调下面直吹，温度会骤降３～４℃，会导致头晕。突来的冷空气很容易刺激汗毛孔突然收缩，并导致头疼危害4——关节、肠胃易受凉温度过低刺激血管急剧收缩，血流不畅，致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等“冷”易导致胃肠运动减弱

7、，夏天贪凉、吃冷饮，肠道内外都被“冷”控制着，很多人出现胃肠道反应夏季人体出汗多，体内水分较少，活动少，体内血液流动缓慢，血液浓缩使血液粘稠，血液变缓，发生心脑血管病几率增高室内、外冷热温差刺激人体血管，易导致脑部血液循环障碍，使血压忽高忽低不稳定，诱发中风、心血管病的发生危害5——诱发加重心脑血管易患人群中老年体弱者儿童女性白领女性易患空调病低温最易引起妇女的自主神经紊乱寒冷刺激可影响卵巢功能，排卵发生障碍表现为月经失调或痛经原因：1、女性白领多在公司办公室工作2、夏季短衣短裙，衣单质薄，全部衣着

8、重量最多为男装2/3。体表特别是手足，易于散热，易于血管舒缩失调3、女性的体质不如男子，对冷刺激较敏感而多畏寒宝宝也会得"空调病"宝宝皮肤薄嫩，皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善。主要表现为容易疲倦，大便稀薄，食欲不振，经常腹泻，反复感冒等。身子较弱的宝宝在空调房里呆久当宝宝患上"空调病"后，甚至容易引发敏性鼻炎、结膜炎等病症。妈妈应及时带宝宝看医生。其次，妈妈应多让宝宝多喝水，最好是白开水和淡盐水。宝宝吹空调的九个原则1、空调的温度不要调得太低，以室