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时间：2020-04-11
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1、体质与锻炼青州市黄楼镇黄楼小学李宪玲小学健康教育何为体质？体质就是人体的质量。人体形态结构生理功能心理素质体质是人类生命活动和劳动工作能力的物质基础，也是身体好坏、强弱的标志。要锻炼身体体育锻炼对身体的影响一、促进智力和心理发展。增强人的思维器官；增强坚韧不拔的毅力；增强必胜的信心。二、培养正确的身体姿态，促进生长发育。锻炼坐立行卧的正确姿势促进身体围度（胸围、上臂围、大腿围）的增长。体育锻炼对身体的影响三、促进身体基本活动能力、身体素质和机能的全面发展。身体基本活动能力：走、跑、跳跃、投掷、负重等身体素质：人体内部机能的
2、反应。身体机能：身体内部器官、系统的机能。体育锻炼对身体的影响四、增强机体对外界环境的适应能力。要经常进行户外锻炼体育锻炼对身体的影响1、什么是体质？2、体质好坏与哪些因素有关？3、体育锻炼对体质有哪些影响？我能行谢谢大家！
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