体育课的准备部分浅析.doc

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1、体育课的准备部分浅析体育课一般由准备部分、基木部分和结朿部分组成，各部分均有各白的主要任务、内容组织教法与要求，是一个紧密联系的完整体系。俗话说：“编筐编篓全看起头与收口”。准备部分正是一堂体冇课的起头，了解和掌握准备部分的任务、内容和具体要求对于上好体育课是至关重要的。一、准备部分的目的与任务（一）目的准备部分的目的是将学生迅速组织起来，集屮注愆力，明确课的任务与要求，使他们精神振奋、情绪饱满、愉快地开始一堂课的学习；做好准备活动，使身体各器官系统机能迅速进入T作状态，为基木部分的学习做好充分准备；促进身体全瓯发展，培养正确的身体姿势和良好的体态。（二）任务1、在心

2、理方面：提高学生学习兴趣，集屮注意力是准备部分不可缺少的重要一环。兴趣记忆的前提，是注意的基础，而注意力则是智慧的门窗。当学生对体冇课产生兴趣，就会引起“无意注意”，从而产生热爱的心理。爱因斯坦曾说：“热爱是最好的老师”。这种热爱的产生和延续可促使“无意注意”白然过渡到“有意注意”，调节学生的心理活动，进而达到从心里萌发出积极参与的欲望。因此，准备部分教师应选择安排新颖、有趣、活跃，以及具有竞争性的准备活动内容与方法。千篇一律的准备活动，提不起学生上课的情绪和求知欲，易使Z感到枯燥乏味，从而注意力分散，影响课的深入。2、在生理方面：往往采用由静到动、由慢到快、由平缓到

3、激烈的活动，以提高学生屮枢神经系统的兴奋性，克服机体的生理幡性；促进全身新陈代谢水平的提高，加速循环系统、呼吸系统和备器官由非运动状态进入到运动状态；使体温略升高，降低肌肉的粘滞性，从而促使肌肉的收缩和舒张，使各关节灵活性增大，达到预期的生理要求，使Z痕迹作用增大并延长。此外，还可以预防运动损伤，避免伤害事故发生。3、在实施品徳教冇方面：准备部分从开始到结束都可以进行道徳品质的培养与教仏集合報队、队列队形练习、跑步、做操等均能展示学生的集体主义精神，要求学生做到静、快、齐，一切行动听指挥则是一种品徳教育与培养的具体体现。青少年具有精力充沛、活泼好支、容易兴奋、乐于接受

4、新知识的特点，游戏往往是以争比赛竞争的形式为多，为了争取胜利，则需全队团结一致，互相鼓励，共同努力，这些也部贯穿着品徳教育的内容。二、准备部分的内容与方法（一）内容准备部分的内容可分为组织教学所必需的课堂常规练习、一般性准备活动和专门性准备活动。课堂常规练习一般包括整队，体冇委员向教师报告出勤人数，教师简明扼要地宣布木次课的任务与要求，检杳装备，安排见习生，以及集屮注意力的游戏或队列队形练习。一般性准备活动主要是:走、跑、跳练习，徒手或持轻器械的一般发展练习，以及运动量较小的游戏等。专门性准备活动主要是：使与完成基木部分主要教材有关的肌肉群、关节、韧带、各器官系统机能

5、做好充分的准备。（二）方法准备部分的组织方法一般均采用集体形式进行，也可以先集体后分组进行。可定位做，亦可行进间做，队形可根据具体情况灵活变化。值得提出的是，不论采用哪种方法，都应根据场地器材、教材内容、学生人数等实际情况而定。三、准备部分的具体要求（一）准备部分因时间短（45分钟的课约8至12分钟；90分钟的课，约为20至25分钟），教师必须以简练的语言，合理安排每一项活动内容，避免因報队、讲解而造成时间浪费。（二）遵循循序渐进的原则，调桀好运动强度，设计安排的活动内容应从慢到快、由易到难、由小到大。（三）准备部分的内容应注意考虑全血性、针对性和多样化。全面性是指所

6、采用的练习能有效地促进学生身体的全面发展和培养正确体态与姿势；针对性是指根据课的主要教材来选择专门性的练习，有利于学生更快地掌握所学动作；多样化则是指根据课的傻和学生的特点，合理地变化内容与方法，从而提高学生的学习兴趣和积极性。