五年级写课余爱好作文 我爱篮球课.docx

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1、五年级写课余爱好作文我爱篮球课　　我很喜欢打篮球，因为打篮球可以强身健体。也是因为我喜欢，所以妈妈帮我报了篮球课。　　篮球课上，教练教我们运球、传球、投篮、三步上篮、画“圆”等篮球动作，我都很认真的学，卖力的练。每次篮球课都热大汗淋漓，一身“臭汗”。教练最先教的就是运球，这是基础动作，所以每次一上课，首先就是围着运动场运球转圈。转个几圈后教练才开始教篮球知识、其他基本动作以及篮球技能。教练强调运球的重点就是手腕要用上力量，动起来，但是运球时球不能超过胸部。　　学打篮球，“三步上篮”很难学，完成这个

2、动作要点和规矩特多，要反复练习。动作要求运球到红区要抱球走三步，第一步大，第二步小，点三步直接上篮。传球练习要求我们三步传一球，传到篮板前，靠外边的队员上篮。　　学了篮球后还知道在打比赛时不能二运、踩线、抱球跑、球不能过线等比赛规则。我通过学习打篮球不但学到很多篮球知识，身体也得到了锻炼，身体比以前更棒了！　　第1页共1页