学打网球技术之给初学者地忠告.doc

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1、学打网球技术之给初学者的忠告　　尽快提高自己的技术水平是一个网球初学者多么渴望的一件事情，其实，学习网球也有很多小窍门儿，想很短的时间内上手网球并不难，只要你坚持做到如下内容，网球技艺必将突飞猛进：　　1、眼睛看球，尽一切可能的看着球，无论球在网那边还是在自己要击球时；　　2、动作引领技术，不要贪图一时的成功率而去实践不规范的动作；　　3、动作的美感很重要，力求把动作做得华美、流畅，不要僵硬，更不要勾头缩颈；　　4、模仿但不要钻牛角尖；　　5、至少在一年内手腕的动作只会坏了你的网球前途，所以牢牢固定你的手腕；　

2、　6、无论你是否有空，都不要一星期不碰你的球拍，就是在家里握在手上也好；　　7、男人们不要急着发力，稳定总是在力量之前（其实女人也一样）；　　8、敲墙总是有好处的；　　9、不要心急，技术的提高很可能你自己感觉不到，但会在某一刻突然显现；　　10、最后，请教一些周围的前辈，买把适合你的好拍子，它会给你回报的。　　掌握了这些小的技巧，相信你的努力将会得到回报！