我最喜欢的体育运动(羽毛球).doc

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我喜欢的体育运动每个人都有着自己喜欢的体育运动，平时很少运动的我也不例外，我喜欢打羽毛球，这份喜欢打小就伴随着我。平时学习学疲惫的时候，心情抑郁的时候总会约几个朋友到寝室楼下的空地打打羽毛球，放松心情。什么烦恼都借着拍子从心底挥了出去，半小时后，整个人都振奋了，神清气爽，饶是什么不开心的事都烟消云散。喜欢羽毛球，喜欢那用雪白的羽毛编成的球，很特别的设计，当它在空中腾飞的时候真的就像白鸽一般可爱，每次与朋友打球时都会很专注地盯着那雪白的球，在拍子之间肆意跳动，那样活泼有生气。尽管，我并没有参加过比赛之类的，而只是当作一健身放松的运动。据我所知，打羽毛球有很多的好处，在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高。此外，羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的球路作出判断，果断地进行反击，因此，它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。 谈到最爱的羽毛球自然不得不联想到最喜欢球星林丹，林丹为国争光赢得了无数场荣耀，他的球技令人叹为观止，他的魅力在运动场上挥洒得淋漓尽致，每一个动作都极尽的帅气精准，因为他，我更加痴迷的喜欢着羽毛球，曾经也想过做一个出色的羽毛球运动员，虽然现实与想法差距挺大的，但是我对于羽毛球的喜欢不会因此而决断。羽毛球就在身边，很亲近，想它了就可以拿着羽毛拍挥洒一场激情的汗水！