结婚必备宝典之恋爱与婚前辅导手册.pdf

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1、恋爱与婚前辅导手册爱是一种学习的情操爱是惴惴不安爱是心满意足爱是引颈渴望爱是敌意丛生爱是喜悦亦是悲叹……本资料来自于香港溪水旁辅导轩萧庆仪女士课题纲目一、你与他二、沟通与冲突的处理婚前性亲密的操守三、原生家庭与今天的你四、婚姻――一生的承诺是适合时机结婚吗五、婚前准备之婚礼筹备夫妻性生活生育计划姻亲关系家居生活财政分配与预算六、幸福婚姻的建立七、恋爱与分手主题一你与他重点：从爱情故事、个别喜好、互相欣赏、更深接纳、彼此交往的检视，让二人学习培养建立亲密互信的关系。着重每对情侣间能四目相投，真诚的聆听，坦诚的相交，彼此

2、说出自我欣赏及欣赏对方的话，更多发掘彼此独特之处。爱的表达让双方更知道对方喜欢自己如何表达爱，更能爱得真、爱得深。伤心往事情侣在私人时间可互相交流，加深明白对方，若有关经历仍在负面影响自己，需与咨询师分享及处理。主题二沟通重点：每个沟通得历程包括聆听、表达、回馈，检视自己在各方面需要改进的模式，沟通在人际交往中，关系重大，更何况未来成为夫妇后，朝夕相对，息息相关。VirginiaSatir萨提雅1916－1988美国家庭治疗及心理辅导大师，其中她介绍一般人在压力下沟通或处理冲突有四个模式，包括委屈型placating

3、、指责型blaming、打岔型irrelevent,超理性型super-reasonable。这些都不是健康的交流方式。健康的沟通是真诚相对、心口如一,说出内心的感受与期望。主题三原生家庭与今天的你重点：每人做一个详细家庭图，做的时候可以互相代对方执笔，由执笔的发问，代对方把答案写下，这方式，一方面学习聆听，一方面详细认识对方，而对方亦可专心回忆成长往事。主题四婚姻一生的承诺2重点：检视婚姻动机，是否过分理想，不实际。评估自己独立与成熟程度、身、心、灵、经济等各方面任何顾虑，合宜的处理，以免后悔。求婚与提亲若以上各点

4、都合格，男方便要正式的先向女友求婚，女友接受后，再郑重地向女友家长提出结婚请求，这郑重的举动不单展示自己的诚意与男士的风度，亦是向未来岳父母表达你对这段婚姻的成熟、诚意和承担，这两项举动不单是将来甜蜜的回忆，也是面对考验时一份爱的保证。对婚姻的期望互相交流，若期望不符或冲突很多，要尽早协调对配偶的要求（身份－希望对方像自己的爸妈、保镖、密友、兄长、生意伙伴）结婚不是找个在原生家庭失去的爱或期望的代替者，期望达不到，会很失落，易被第三者入侵。婚姻幻影幻影破灭，婚姻现危机，及早更正，始能实际面对婚姻主题五婚前准备重点：这

5、课题很现实地谈未来新家庭的夫妇生活、责任、繁琐的家务、经济预算、未来计划、生活小节的适应，不要以为相处多了，自然会水到渠成，少一些准备会多一分危机，不少问题都出自新婚第一年的适应。主题六幸福婚姻的建立重点：婚姻是恋爱的延续跟提升，能否乐在其中，温馨感人；还是成了坟墓，死气沉沉，重点在于夫妇二人愿意花上培养的时间、计划与代价、未来计划：可定在三年或五年，谈谈如何按步完成，这也同时测试二人的价值观与期望，步伐方向相符，才能较易同心同行。培养亲密关系：很多夫妇易有错觉，以为二人同住，相对时间多了，感情自然更佳，其实这只是个

6、天方夜谈的故事，亲密关系仍然是要付代价，彼此乐意牺牲，常为对方着想，花心思时间才能有效果，而夫妻间的性生活也是重要的一环，怎样协调，才能如鱼得水，乐在其中，真个不简单，但也不是做不到，一言以蔽之“把丈夫妻子当恋人，每天都在有所追求，才有新发现、才有新鲜感！”主题七恋爱中分手的处理重点：恋爱真的有个盲点，若在恋爱辅导过程中，真发现未能适应，或是真实的对方与自己所期望的相去甚远，便当认真面对，若单因责任或压力而结合，维系的长久几率很小。分手是痛楚的，总比婚后因互不相干，同床异梦，婚姻亮红灯，不单自己及双方亲友苦不堪言，亦

7、贻害子女。婚前作个智慧的决定，处理得宜，不单是成长契机，亦可能是“塞翁失马”3一、你与他1、你们的认识与爱情故事扼要写下你第一次遇见对方的第一个印象（最少用三个形容词描述当时的他），是什么时间、当时的情景、在场的其它人物当时的他/她跟第一个印象有何分别由什么导致他/她的改变，哪方面因你而改变，哪方面是你影响他/她的自己又有什么改变，原因是什么，对方有影响你吗？你的恋爱故事：扼要写下你与他感情发展的阶段，并附上日期第一次单独约会正式表白心意经常约会进入稳定的男女关系朋友冲突发生曾考虑分手学习化解冲突谈及婚姻承诺成为结婚

8、对象2、你们的休闲活动：选择你喜爱的活动（1、喜爱2、普通3、不喜爱），并预备如何培养一些相同的爱好a.看与听文娱表演（国乐、交响乐、话剧、音乐剧、舞台剧、歌剧……）展览会（花展、书展、设计展……）球类比赛游车河/船河艺术中心阅读电影博物馆计算机游戏b.较多体力的活动球类活动划艇钓鱼露营远足爬山放风筝游泳跑步漫步踏单车c.交际式野餐生日会卡拉O