人体穴位知识.ppt

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1、人体穴位知识主讲人:黄小淑导语穴位是指神经末梢密集或神经干线经过的地方。穴位的学名是腧穴，别号包括：“气穴”、“气府”、“节”、“会”、“骨空”、“脉气所发”、“砭灸处”、“穴位”。人体周身约有52个单穴，300个双穴、50个经外奇穴，共720个穴位。有108个要害穴，其中有72个穴寻常点击不至于致命，其余36个穴是致命穴。人体有12条经络，加上任督二脉，共14条经络，这14条经络上的穴位称为“正穴”，共365处。八个受益一生的养生急救穴壹1、治休克掐压人中穴刺激人中穴有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当中风、中暑、中毒、过敏时突然出现昏

2、迷、呼吸停止、血压下降、休克等情况时，用拇指尖掐压患者人中穴可起到急救作用。人中穴位于人体鼻唇沟的中点，是一个重要的急救穴位。主治癫狂痫，中风昏迷，小儿惊风，面肿，腰背强痛等症。掐人中的具体操作找到人中的位置，将大拇指指端放到人中上，其他四指固定在下巴下方，抬高下颚，这样比较容易发力。大拇指确定好位置之后，先从中间往上顶推，行强刺激，期间要注意不断来回活动大拇指，不能一直放在穴位上不动。以每分钟刺激人中20~40次,每次连续0.5~1秒为宜，当然如果一掐就醒，也不用再掐，随后可送入医院进行相关检查和治疗。注意不能用指甲掐，而是要用拇指的

3、力量按压穴位使人苏醒鼻子出血时，马上用拇指和食指捏脚后跟（踝关节及足跟骨之间的凹陷处），左鼻出血捏右脚跟，右鼻出血捏左脚跟，约3分钟可止鼻血。2、止鼻血捏脚后跟少商穴在大拇指外侧，距指甲角—分处。咳嗽不止时，可用拇指和食指紧压少商穴，至有酸痛感为度，可止咳嗽。除了按摩，少商穴有一个刺激方法，就是刺血疗法。少商是肺经的井穴，在这里放血可以减轻咽喉的疼痛。这是因为肺怕热，喜清凉。少商放血就相当于将肺经过热的气血引出去，还肺一个清凉的天地。刺血的时候，先用酒精将针和皮肤都消毒，然后捏起一点点少商处的皮肤，用针快速在皮肤上刺两下，同时挤三到五滴

4、血，然后迅速用棉棒轻轻按住，以便于止血。3、止咳嗽指压少商穴流行性感冒，咳嗽，呕吐，气喘，发热，腮腺炎，扁桃体炎，咽喉肿痛，小儿惊风，昏厥，脑溢血等。主治病症清热利咽、醒脑开窍、解表清热，通利咽喉，苏厥开窍。功效按摩：用指甲使劲掐少商穴，可以减轻咽喉肿痛的症状，打嗝时，用拇指按压少商穴，以感觉酸痛为度，持续半分钟，即可止嗝。刮痧：用角刮法刮3-5分钟，隔天一次，可治疗咳嗽，咽痛，身热等。艾灸：用艾艾贴艾灸少商穴，每日2-3次，每次10-15分钟，可改善精神恍惚，言语错乱。保健按摩少商穴便秘患者大便时以左手中指点压左侧天枢穴（位于肚脐左侧

5、2寸），感觉有明显酸胀感即按住不动，坚持1分钟左右，有便感，然后屏气，以增加腹内压，稍后即可排便。天枢穴以治疗肠胃疾病为主。主治疾病为：便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等症。天枢是大肠之募穴，是阳明脉气所发，主疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部要穴。（天枢穴归属于胃经）按摩方法：取坐位，右手食指、中指、无名指并拢，用中指指腹按压左侧天枢穴，以产生酸胀感为宜，按压约10分钟，再以同法按压右侧天枢穴。4、治便秘点压天枢穴劳宫穴五行属火，具有清心火，安心神的作用。握拳，中指尖所指处即是劳宫穴。高血压患者因生气、暴怒或

6、激动使血压急剧上升时，可按压劳宫穴，用大拇指从另一只手的劳宫穴开始按压，逐个按到每个指尖，左右手交替按压。按压时要保持心平气和、呼吸均匀。按压后突然升高的血压可得到缓解。5、降血压按压劳宫穴劳主治病症宫主要功效穴生活保健昏迷，晕厥，中暑，呕吐，心痛，心悸，癫狂、痫，口疮，口臭。中风，善怒，发热无汗，两便带血，胸胁支满，黄疸，心绞痛等提神醒脑、清心安神，消肿止痛散热燥湿、助睡眠日常生活中适当按摩刺激劳宫穴、涌泉穴，可以活血化瘀，明显增强人体血液循环，改善血管收缩功能，养护血管，预防血管硬化，对中老年人有很好的保健养生功效头痛发作时，患者自

7、己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴（在眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处），按压至胀痛，并按顺时针方向旋转约1分钟，头痛可减轻。太阳穴是人头部的重要穴位，当人们长时间连续用脑后，太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉，这就是大脑疲劳的信号。这时按摩太阳穴可以给大脑以良性刺激，能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑，并且能继续保持注意力的集中。太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”，也是最早被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴”之一。现代医学证明，打击太阳穴，可使人致死或造成脑震荡使人意识丧失。太阳穴的主治病症为：头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。6、

8、止头痛按压太阳穴7、止胃痛按揉足三里穴胃痛时，可用双拇指按揉双腿足三里穴（外膝眼下三寸，胫骨外侧一横指处），待有酸痛麻胀感后3—5分钟，胃痛可明显减轻。足三里归属于足阳明胃经，是一个能防治多种疾病、强壮身心