好玩的户外拓展游戏【收藏】.doc

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1、好玩的户外拓展游戏【收藏】【爱拓展】好玩的户外拓展游戏——信任背摔项目简介：每一队员站在离地1。8米高的平台背向倒下。“背摔”对体力上的要求不高，在这个项目中，你所要做的就是站在约1．8米高的台子上，合起双手，向后直倒下去，下面会有同伴们的手臂将你接住。从这个角度说，背摔是非常容易的一个项目，但也有人感觉这个项目对自己的胆量以及对同伴的信任是个巨大考验.【爱拓展】好玩的户外拓展游戏——七彩连环炮目的：挑战心理极限，增强对他人的信任。道具：气球若干场地：各队横向排列，起点到终点距离15米人数：每队5人（3男2女）时间：20分钟规则：男女队员间隔排列，先男后女，以接力

2、的形式，第一名同学跑到指定位置吹气球，吹破后跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。必须在上一个队员吹破气球跑回起点之后，下一个同学才能出发前往指定地点吹气球。计时2分钟。评分标准：按各组在预计时间所吹破气球个数。【爱拓展】好玩的户外拓展游戏——穿越火线1．活动内容：每组派出10个人，2个人负责摇绳8个人跳绳。以2个人同时跳入绳中才计数。规定个数为50个，最短时间完成任务的队为胜。1．活动规则：1)参赛同学以2人跳起计数，跳完一个即穿出绳外，若多条者依旧按一个计数。2)比赛过程中，8个跳绳同学可以注意调换，2人一跳。3)活

3、动开始前，有一分钟热身跳的个数，不作为成绩计算。3．判罚规则：1)若参赛同学不是以“两人一跳”的形式进行比赛，裁判不予计数。2)热身时间结束，裁判吹响口哨比赛正式开始。4．注意事项：参赛同学在穿越火线长绳时注意不要被绊倒。【爱拓展】好玩的户外拓展游戏——四足鼎立1．活动内容：每队派8个人，每4个一组，没人把自己的脚搭在队友的腿上，形成花篮式的形状，将篮球放入“花篮”中，4个人一并走向终点，将球交到下一组同学，用时最短的一队为胜。2．活动规则：1)参赛同学听到哨声后，用脚搭起。将篮球放在中间然后出发。2)比赛过程中参与同学可以用身体去保护篮球不掉落，但是不得用手触碰

4、篮球。3)比赛过程中如是篮球掉落，该小组应停下，待工作人员将篮球放腿上后才可继续前进。3．判罚规则：1)若有小组抢跑，裁判应该提示比赛重新开始，若该小组3次抢跑，则取消比赛资格。2)比赛过程中若有同学用手触碰篮球，裁判警告1次。若出现2次，则比赛成绩无效。1)比赛过程中如篮球掉落人在继续向前的小组，裁判应该将其召回到篮球掉落地方，比赛继续。3．注意事项：1)小组成员应该组注意控制速度，以免同学受伤。2)以防肌肉拉伤。