冬季美容养颜法你知道几条.pdf

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1、冬季美容养颜法你知道几条？1、蒸汽敷面，泡澡暖肤想挥别肌肤冷感症发生，可以根据每个人的喜好，尝试泡澡、敷热毛巾、蒸脸等方案，都是最直接且方便的选择。但是要注意温度，过度的温度刺激肌肤会出出现干痒或敏感的现象。一般来说无论泡澡或蒸脸，使用温度皆不可高于40℃。另外还可以通过全身性的加温美容，如泡澡、按摩等，不但能改善肌肤代谢率不佳的情形外，还能刺激四肢末稍循环，改善体内水份滞留。还可涂抹天然植物性精油或身体按摩油，通过淋巴按摩来帮助水份的排除，以及体内废弃物的代谢。2、巧敷面膜，冰凉面膜也能暖暖的冬的时候气温低，毛孔处于收缩状态，

2、身体新陈代谢变慢，这时使用加温的方法更利于面膜的水分和精华的吸收。Tips1：先用温水稍稍加热面膜，45℃的温水泡上5分钟最适宜。Tips2：膏状面膜、美白面膜和祛斑面膜不能用加热的，否则会破坏它的成分，可以先用温水洗脸，或将手用温水泡热后按摩脸部后再敷。Tips3：洗澡的时候把面膜拿到浴室热水器上，洗完澡面膜自然就热了，这是最省事的方法哦。3、学作肌肤暖身操STEP1：将双手的四支手指平放在额头中央上方发际处。以指腹缓慢但深深地向下施力数秒，再往后拉提。以同样手法重覆，从额头中央慢慢往两旁移动至两边耳朵上方。STEP2：将双手

3、的三根手指平放在下眼骨处，以指腹缓慢但深深地向下施力数秒，此手法可促进眼周微循环，改善疲劳。文章来源：http://www.invhai.com/v193