羽毛球双打的小窍门.doc

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1、羽毛球双打的小窍门·双打发球很多人发球的习惯，就是发球者站前，同伴站在中线靠底线的位置，这是一般站位，注意的是，最好不要太踩底，留一步到底的位置最好。不过如果是混双，可以让女队友站前面守网前，男队友站女队友身后发球。这样男队友发球后可以迅速退守后场，力气小的女队友守住网前。·双打接发球接发球的时候，很多人都习惯左右站位，其实比较好的，还是前后。队友站在接发者身后接近中线的位置，留两步到后场的位置。这样的站位，一来可以有效保护后场左右的位置，二者，接发者可以放心地放一个网前，而不用担心对方第二拍回身后后场。·击球首先跑位要果断不犹豫，只要是自己正手球，果断跨步

2、出去接。如果靠近你反手而你的反手也很有自信，也可以果断出手。如果你步伐跨出去但又心存犹豫，要么你同伴会受你影响，大家一起止步，结果都接不住球或者质量很差。要么就大家碰拍，两败俱伤。另外要记住，对于中路的尴尬球（球路不明显谁接比较好的情况下），默认永远都是反手让正手，保留这个意识以及和同伴沟通确认这个意识很重要，避免彭拍或者漏接的情况。当然了，某些时候，如果你（或队友）站的位置比较好，反手正好轻松反击的情况下，正手就得谦让一下了～·跑位永远留意你同伴的位置，例如你站在前位，球越过了你的头到右后方，你必须果断地移动到中线靠前的位置，避免你的搭档回球之后对方拦网。

3、若是你在后，对方回球在左前方，你要果断回到中线靠后的位置，避免你搭档放网但是对方回了个高远。诸如此类，总结来说，就是避免出现太大的空档，在对方回球一刻，你和搭档都有心理准备，谁去接球，或者吼一声“你的”，然后不接球的去补空档（不要喊了之后又不跑动，露出空档）很多初学者因为不跑位，结果遭人唾弃，技术好的坏的都不喜欢跟你一起搭档但是，如果你技术不好，但你意识到位，懂得跑动，舍得出力，那么，大家都不会嫌弃你，毕竟，技术好提高，意识难掌握·鼓励双打不是一个人的比赛，两个人要有默契，要多配合，要团结。所以如果队友打得不好，说一句：“没关系，加油，这个球以后xxxxxx

4、处理会好点”；如果自己打得不好，说一句：“sorry，我会加油的！”