“过劳死”的思考.doc

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1、1FV顽野iI.（本论坛欢迎投稿）L-[t]IIO]Oc—I乏动营不衡吸、等及眠碍悄缺运、养均、烟嗜以睡障，酒J1悄地侵蚀着他们的健康。05我们送走了位公20年，好儿众冃光焦点中人物:I的要改变这种现象，就耍切实①认识工作与认识到：I均瑶集团董事长王均瑶、爱立信屮国有限公司杨迈、1休息的辩证关系。总裁不会休息就不会工作"耍牢记“的格陈、笑敏、傅彪，画家逸飞星高秀演员而清华大学的一位1言。坚持定期检查。②研究表明，定期检查是防治疾病1讲师和一位教授在相隔4J相继辞而20年1的重耍措施，•天的时'内一I世。06体现了预防是最好预防为主的方针和对“始，（有限董事长南民固性1的治疗'‘初上海中

2、发电气集团）公司惠急的认识。管理层亦应重视和督促他们进行定期效，脑血栓抢救无在上海浦东仁济医逝世，院7。I检査。年仅3岁③学习相关健康知识。健康讲座不仅应进社区、他们正值英年，本该英姿勃发的生命却凋谢了他过1进学校、。们将进机关、金事业等单位，还应进高校实验室。劳死、积劳猝死、成疾等字眼用死亡的黑色再一次展现在1要让中青年知识分子接受健康教育，认识到健康教育I公众面前。1的重要作用。一项调查表明，白过劳现象己1在中国，领阶层“死"通过上述三个方面的努力，使知识分子戒除不良的始蔓白人群心病老性病发面年活式习，大减生方相疾的开延，领在脏等年疾病方呈1生方和惯从而大少活式关病致轻化趋势，由于

3、电超时室外脑辐射、工作、运动减少等方1死致残率。1而月巴记忆功能衰心脑原因，胖、退、血管系统等病病1的发Se、，臨e最基本的健康耍素包括睡眠（1P）率正在增加。不少白领面临心理崩溃的危险。Eoin、Eecs）De）I（mto）运动（xrie和饮食（it它们构成现代杜会的竞争张生给种子"和快节奏造成的紧存环境，1健康的“法则（EE法则）其内SD。容包括：①睡人们带来前所未有的心由理压力，此不断引发各种生理和1眠法则：合理睡眠,午问②情绪小憩；情绪稳定，法则：心心胁着理疾病，威人们的身心健康。I态平和；运动法则：运动，④有氧④动静结合；饮食法则：白过劳领病“死”由夜、欲望催生，熬加班、应酬

4、、1科学饮食，营养均衡。它在人常们的口保健中起着非常重一切通宵，只为争得稀缺的财富中国榜用，基本和社会地位。欲望1耍的作是保持健康的耍素和首要法则。上没有健康，在幻想半山豪宅、美洲豹跑车和加勒比海度I光明报）（HI那些上了发条的工作狂人难保不会倒在深夜卜假的迷梦中，班路下的上1点应行法预观I二：进立干除了精英群过劳死"的还普遍体Z外，“现象存在于I在去年的两会期间，全国人大代表、重庆大学黄租机、通师外工、至面黄背出车司普教、来民甚一生朝土1席極教授就向人会提岀过议案，建议立法防止“劳朝天上。的农民身。黃席極代表提出首先应从法律角度界定“1死"过劳1_一一一一一一一一一一一一一_1死"，

5、建议在现行诵框架内，增加相应确认、髓点：会息不工观一不休就会作劳强的为而准和细规。外该1动度更全、确明的定此应儿知分过死屡报。青知近年，识子“劳”见端巾年识1修改劳动确现行的《法，明符合这一条过劳件的“于事庭的身的分子由业、家重担，对于自健康关注甚少。1死''是工伤的一•种。不良的生活方式如长期熬夜、工作超负荷、心理压力大、1从冃前的情况看，随着国家法律法规的口趋完善，人们享受了更为广泛的社会保障，然而对那些长期从事脑次/分钟的运动量为有氧运动，因为此时血液可以供力劳动并且劳动强度极大的知识分子的劳动保障，却没如果心率达到I0〜10/分钟，给心肌足够的氧气；S6次过劳死"的有从制度层面

6、上进行规范和约束，我国对“此时血液对心肌供氧已不充分，如果变为半有氧运动；空界定还没有一个明确的说法，甚至是个“白"，这不能6次/心率达到109钟以上，则为无氧运动r,即血液不说是个缺憾。“过劳死,，与所从事的工作有着一种因果屮的氧气对心肌已是供不应求了°体内物质在代谢过关系，如果不是从事那些繁重的脑力劳动，如果不是经程屮不能完全分解为二氧化碳和水，而是牛成乙醇、常性的昼伏夜出，这些人一般不会“过劳死”的。既然乙酸及乳酸等许多对人体有害的酸类物质一一人们上如此，国家就应该制定措施，制定完善的法律，从制度楼梯或走路时感到两腿发酸，正是身体处于无氧状态，过劳死’‘层面上对这部分人进行健康保

7、障，详细开列出“乳酸过多造成的。的认定规则,这样做，不仅体现了政府一种应有的人文从观点四：重视亚健康状况着手善意，从更深远意义上讲，这也是构建和谐社会的议题中应有之义。社会文明和进步的重耍标志就是越來越尊无休止地加班加点，是健康的大敌，极易诱发更重人权，人的健康权、生存权受到伤害就要进行补偿，这大的职业危害。过在亚健康状态下过度疲劳造成的“也是文明社会所具有的精神内涵。，在日木等国已被定为职业病。据说，日本专劳死"“过劳死"已成为困扰中青年知识