新生活从“心”开始刘芳.ppt

《新生活从“心”开始刘芳.ppt》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、新生活从“心”开始—新生心理健康教育什么是健康？身体健康心理健康社会适应良好1.智力发展正常2.正常的认识自己3.环境适应良好4.情绪健康5.人际关系和谐6.人格完整独立7.心理行为符合年龄特征8.意志健全人类的心理健康状态分布黑区白区灰区新生面临的问题...环境适应1.适应校园环境：尽快熟悉教务处、办公室、实验室、医务室、班上同学宿舍、运动场、澡堂、食堂等。（适应校园的环境，很快成为校园的主人）2.适应校外环境：尽快熟悉超市、公交路线、公园、银行、银行等。3.适应多人一起的住校生活。自理能力第一次离家住校很多事情要自己做，打扫宿舍、洗衣服等生活不能自理，东西丢了好几件每个月的生活

2、费不知该怎样分配培养生活自理能力学会照顾自己学会独立生活对钱的管理学生时代：吃要营养均衡穿要耐穿耐看住要简单实用行要省钱方便目标在生活学习中突然没了目标，对生活很茫然…如何学习和中学时代的学习存在较大的差异没有过多的考试，学习放松人际交往陌生的环境陌生的同学集体生活新的生活我们应怎样度过？第一，我是谁第二，我想做什么第三，我能做什么第四，我怎么做悦纳自我积极的心理暗示暗示的作用3%10%60%27%有清晰且长期的目标有清晰但短期的目标有较模糊目标无目标3%10%60%27%二十五年后：25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标。他们都朝着同一个方向不懈地努力，现在，他们几乎都成了社会备

3、界的顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是，那些短期目标不断被达成，生活状态稳步上升，成为各行各业的不可或缺的专业人士。如医生、律师、工程师、高级主管等等几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩几乎都生活在社会的最底层，他们的生活都过得很不如意，常常失业。靠社会救济，并且常常都在抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界目标的分解剥洋葱法像剥洋葱一样，将大目标分解成若干个小目标，再将每个小目标分解成若干个更小的目标，一直分解下去，直到知道现在该干什么大目标小目标更小目标即时目标你不能决定生命的长度，但你可以

4、控制它的宽度；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能改变容貌，但你可以展现笑容；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以利用今天；你不能样样顺利，但你可以事事尽心。祝同学们：在新的校园里快乐的生活、健康的成长！