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时间:2020-03-31
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1、正清舒心堂‘经方奶奶’家庭养生保健师培训班第一节我们的愿景:为每个家庭培养一位合格的‘家庭养生保健师’神奇的脐灸肚脐灸一灸,能长十年寿肚脐灸一灸,能长十年寿肚脐灸一灸,能长十年寿肚脐——神阙穴神阙是我们身体中一个很重要的穴位,位于我们肚脐的正中央,是先天与母亲相连的部位。神阙穴与人体的诸经百脉相通,与五脏六腑相互联系,对人体的全身都有调节作用,《厘正按摩要术》中记载神阙穴:“脐通五脏,真气往来之门也,故曰神阙”。这个穴位,在针灸里面不能用针扎,只能用炙,而且艾炙的效果特别好。为什么这个穴位灸的效果特别好呢?我们还在母亲的肚子里的时候
2、这里是我们和母亲营养和垃圾交换的通道,所以这个位置是一个先天和后天的交通的通道。虽然,在我们从母亲肚子里面生出来时候将这个通道剪断了,但是它的经络的系统依然存在,这里是我们人体中所有的经络都能汇集到的一个地方。每天灸神阙15~20分钟,坚持半个月会发生神奇的效果坚持艾灸肚脐具体效果如下:健脾和胃、生清降浊通调三焦,利水消肿调理冲任,温补下元通经活络、行气止痛、敛汗固表,涩精补虚等作用灸神阙穴的好处1、健脾和胃,生清降浊艾灸肚脐可增强脾胃机能,使升阳得升,浊阴下降,以健脾止泻,和胃降逆。用于胃痛、反胃、呕吐、泄泻(拉肚子)等。2、通调
3、三焦,利水消肿艾灸肚脐能激发三焦的气化功能,使气机畅通、经络隧道疏通,能促进代谢,缩减脂肪。用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。灸神阙穴的好处3、调理冲任,温补下元冲为血海,任主胞胎,冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关,故药物温脐可以调理冲任,理气养血,固经安胎。临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕及黄褐斑、面色萎暗等证。4、.通经活络,行气止痛脐通百脉,温热药贴脐后,能够通经活络,理气和血,达到“通则不痛”。适用于肠麻痹、痹症,手足麻木及诸酸痛证。灸神阙穴的好处5、敛汗固表,涩精补虚脐疗能收敛人体的精、气、神、津,调
4、节脏腑阴阳平衡,调整体质,使气血调畅,营卫通利,帮助入睡。临床常用于治疗自汗、盗汗、带下、久泄、梦遗、滑精、惊悸、失眠等。6、防病驻颜,养生延年(肚脐灸一灸,能增十年寿)脐为先天之命蒂,后天之气舍,是强壮保健的要穴。脐疗可增强人体抗病能力,有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。具有补脾肾,益精气,抗老驻颜之功。用于虚劳诸疾,神经衰弱和预防保健,回春延年。艾灸注意事项艾灸不可离脐部太近,否则易烫伤。刚吃完饭或空腹不宜灸脐,(饭后需一小时后)温灸后要喝比平常多量的温开水,绝对不可喝冷水或冰水,脉搏每分钟超过90次以上禁灸,过饥、过饱、酒
5、醉禁灸,孕妇禁用。课后有奖问答环节!现场点名回答,答对有奖,轮流作答,每天随机抽取一部分学员回答问题,答对有奖,答错没有奖1、(选择题)本次学习班的名称叫什么()A:‘经方奶奶’家庭养生保健师培训班B:高级养生保健师培训班(判断题)‘经方奶奶’家庭养生保健师培训班的举办,目的是为每个家庭培养一位合格的‘家庭养生保健师’对不对()(选择题)灸肚脐有很多好处,请问,肚脐在中医经络穴位中叫什么穴位()A关元穴B神阙穴C命门穴4、(判断题)艾灸最重要的就是要坚持才能更好的获得效果对不对()5、(判断题)神阙穴也就是肚脐,可以用银
6、针扎神阙穴对不对()6、(选择题)神阙穴每天最少艾灸多长时间比较好()A3分钟B5分钟C15到20分钟7、(判断题)灸肚脐可以健脾和胃,生清降浊,说明可以治疗胃痛、反胃、呕吐、泄泻(拉肚子)等对不对()8、(判断题)艾灸神阙穴不可以消除水肿,也不可以减肥这个说法正确吗?()9、(判断题)艾灸神阙穴可以治疗女性的月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕及黄褐斑、面色萎暗等证。对不对()10、(判断题)肚脐灸可以通经活络,行气止痛,说明可以治疗肠麻痹、痹症,手足麻木及诸酸痛证。对不对()11、(判断题)肚脐灸可以敛汗固表,涩精补虚,说明脐疗
7、能收敛人体的精、气、神、津,调节脏腑阴阳平衡,调整体质,使气血调畅,营卫通利,帮助入睡。临床常用于治疗自汗、盗汗、带下、久泄、梦遗、滑精、惊悸、失眠等()12、肚脐灸可以防病驻颜,养生延年,有一句话:肚脐灸一灸,能增()年寿A3年B5年C10年13、艾灸不可离脐部(),否则易烫伤。A太近B太远14、刚吃完饭或空腹不宜灸脐,需要饭后多长时间才可以艾灸()A饭后10分钟B饭后1小时15、(判断题)过饥、过饱、酒醉禁灸,孕妇禁用。对不对?()
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