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时间:2020-03-22
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1、障碍跑教学计划 教学内容各种各样的障碍跑教学目标1.知道障碍跑的种类、方法、要求和意义。知道我们织里是一个童装工业区,跟火有交道,学会一种逃生技能。2.85%以上学生较好地掌握在快速跑中越过不同的障碍物。3.在教学互动中,克服畏难情绪,表现出勇敢顽强、勇往直前的精神,培养主动参与,乐于探究,勇于实践的品质。重点难点重点:在快速跑中越过各种障碍物。难点:体会通过障碍的动作,并能逐步提高速度。安全提示充分做好准备活动,加强下肢柔韧性练习,避免拉伤。场地器材体操垫4张、呼拉圈4个、栏架4个、跳箱4个。教学过程内容教学目标教法与学法时间开 始1. 课堂常
2、规2. 徒手操(4×8拍)3. 介绍本节课内容精神饱满,明确教学任务。充分热身提高身体活动能力。1. 集队快、静、齐。2. 各关节活动。3. 动作到位4.宣布本节课的主要内容及注意事项。6分钟目标导入1. 介绍障碍跑的种类及锻炼价值。1. 了解障碍跑的种类。2. 通过尝试,激发学生的学习兴趣,培养创新思维。1. 问学生:什么叫障碍跑?2. 了解障碍跑的特点及注意事项?3. 你能想出几种障碍跑的花样吗?4. 调动起对障碍跑
3、运动的积极性。10分钟教学过程内容教学目标教法与学法时间目 1. 介绍本次课要越过的障碍物:体操垫、呼拉圈、栏架、跳箱。 1. 进一步认识障碍跑。2. 1. 学生自由发挥,尝试各种障碍跑动作。2. 学生进行分解分组练习,探究如何才能更快地通过障碍物。24分钟 标 实 现 2. 分解尝试练习。1) 前滚翻过体操垫。2) 钻过呼拉圈。3) 跳过栏架。4) 爬越跳箱。 3. 完整练习:起跑——前滚翻——钻呼拉圈——跳栏——爬跳箱。 4.
4、游戏:分组障碍跑接力。通过各种练习体验障碍跑的乐趣。3. 通过练习掌握越过障碍物的技能。4. 提高动作练习的密度。 5. 通过游戏调节学习气氛,激发出学生的积极性,巩固所学动作。3. 连续过四个不同障碍物的完整练习。4. 组织如图: 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 05. 请学生正误动作对比,学生积极
5、思考找正误动作不同点及错误原因。6. 教师进行完整动作的示范。7. 学生继续练习。目标反馈1.对障碍跑运动你们有兴趣吗?为什么?2.你能举例生活中了什么时候用到障碍跑吗?
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