知行英语综合教程2 Unit 3 Time Management.ppt

《知行英语综合教程2 Unit 3 Time Management.ppt》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、Unit3TimeManagementbyChenTianTimeManagement1.一寸光阴一寸金？Timeismoney.2.寸金难买寸光阴？Moneycan’tbuytime.3.机不可失，时不再来？Opportunityknocksbutonce.Procrastination“Aplagueintoday’ssociety”10TipstobeatprocrastinationKnowthereasonforprocrastination;Workoutanactionplaninsteadofad

2、eadline;截止日期除了展示出你内心深处的渴望以外没有任何意义，它甚至会拉大你和理想状态的距离。失败的原因是你仅仅依靠鸡血来推动自己的行动，而忽视了坎坷是存在的，坚持才是关键。10Tipstobeatprocrastination3.Payattentiontoyournecessities;1)lookonthebrightside;2)eatwell;3)sleepenough;4)takeexercise.10Tipstobeatprocrastination4.Getridoftherubbish;通

3、常拖延的主要原因是面对过长的待办清单而无从下手。选择一件事情，投注你全部的精力。别担心，你会有足够的时间去完成其他的目标的。而且，完成你第一个目标所带来的成就感会成为你开始下一项工作的驱动力。10Tipstobeatprocrastination5.Comfortisveryimportant;如果你感觉疲惫、沮丧或者压力山大，你就不应该再给自己加压。10Tipstobeatprocrastination6.Leavethecomfortzoneconsciously;然而，你也应该习惯走出自己的舒适区。有些困惑

4、？学会对你自己的生活感觉舒适从而能够以良好状态工作，和学会忍受你挑战自己的极限、追求更好的生活所带来的不舒适感，这两者之间并不矛盾。10Tipstobeatprocrastination7.Setasidesometimeforprocrastination;相对于长期回报，我们大都会选择短期愉悦。结果，你选择了玩一盘电脑游戏而不是学一门新的语言。那你是否能够结合两者呢？通过掌控玩乐的时间和工作的时间，你就可以控制想要拖延的冲动。我们在面对相似情形的时候，都会有这种想要拖延的冲动。但成功人士与众不同的一点就是他们

5、会控制拖延，从而不被拖延所控制。10Tipstobeatprocrastination8.The20-secondrule;万事开头难。通常在开始的时候，人们会开始找理由或者自我合理化来推迟工作。有效的方法就是形成这么一种思维：你所需要的只是二十秒疯狂的勇气去做一件事。这一规则非常直接，但是真的很有用。你不需要多于20秒的时间开始做一件事情。别再考虑各种你不能开始的理由了，就直截了当地开始吧。10Tipstobeatprocrastination9.Divideperiodsoftime;这一技巧能够提高你工作的

6、效率。10.Suitableworkplace.这一规则很简单，就是把所有潜在的干扰都清除。在当今世界，有太多的东西可以让我们关注，但是是我们选择了去关注什么。ProcrastinationTimeManagementWhatisGTD?“Gettingthingsdone”“把事情做完”Fiveprinciples:1.collect;2.process;3.organize;4.review;5.do.1.CollectCollectthoughts↓Emptyyourbrain↓1.CollectMakea

7、“To-Dolist”.“待办事项清单”1.CollectCheckthethoughtsyoucollectedinthebasketatanygiventime.PassCET-4;PracticemyoralEnglish;Doexercises;Gotothesupermarket;Somehousework;Visitmyoldfriend;Makeatravelplan.2.ProcessTakeyourthoughtsoutofthebasketandprocessthem.↑Performable

8、Non-performable2.ProcessCheckthethoughtsyoucollectedinthebasketatanygiventime.PassCET-4;PracticemyoralEnglish;Doexercises;Gotothesupermarket;Somehousework;Visitmyoldfriend;Makeatravelplan