拓展培训感悟.doc

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1、拓展培训感悟2010年1月15日，区域组织了一次拓展培训， 一天的拓展活动非常短暂，但是它带给了我的是从来没有过的感动和震撼。在一系列拓展项目中，我不仅暴露了我自身的许多弱点，也认识到自己对于团队精神理解的不足和处理方式的不恰当，这即对我个人敲响了警钟，也使我了解到自身的差距，也体会到了整个团队的凝聚力和包容度，我认识到“没有完美的个人，但是可以有完美的团队”。下面是我拓展培训的收获及感悟。我们一共进行了六个项目训练：珠行万里、空中单杠、有轨列车、孤岛求生、高空断桥、攀岩。“珠行万里”这个项目中，关键在于在游戏中学会遇到困难

2、时通过有效沟通及时解决问题，体会团队明确的分工和良好的协作是打造高效团队的关键。“空中单杠”这是一个挑战自我、发挥潜能的项目，可能有人会觉得没什么，不就是爬到高10米高的地方往前轻轻一抓杆就行了，多么容易！当时我也是这么想的，但是当我爬到10米高空，往前走时，心中开始担忧，害怕自己一不小心摔了下来。但我听到下面我的队友为我大声鼓励，我就心一横，坚定地往前迈开步子，等我轻轻一跃抓住杆子的时候，我想原来是这么轻松啊。在工作中也是如此，有些事情看起来困难重重，但是如果你一开始就坚定信心，相信自己一定能顺利完成任务，那还有什么会成为

3、真正的困难呢？“有轨列车”这是一个团队互助的团队项目，队员要有互助协作的精神才能很好地完成。它在游戏中有助于增强团队凝聚力，改善团队气氛，使员工尽快融入团队当中。在这个项目中，集体协助的精神很重要，只有相互配合最终才能以最快的时间到达终点完成任务。“孤岛求生”这一项目讲究的是理解和沟通，处在哪种岗位的人要达到哪种岗位的职责，只有完全理解了初级的意思，才能很好地处理好事务，不会被表面现象误导。孤岛求生是将我们团队分成三组，分别安置在盲人岛(喻基层员工)、哑人岛(中层管理者)、珍珠岛(高层决策者)上。要求在规定时间内完成各自的任

4、务并集合在一处安全的地方。作为盲人的我，在整个游戏中很无奈，游戏过后，听着教官跟周经理的解说，我才知道此项目的目的是强调要学会主动沟通、信息共享的重要性，尤其是说明了管理者运用资源和决策的重要性。“高空断桥”也是一个个人高空项目，训练队员要敢于跨越一个看似不可逾越的事物，这是一次自我逾越的挑战，不管是身体上还是心理上的一次自我突破。 我们都有自己脆弱的一面，只有不断挑战自己、战胜自己，我们才能够战胜一切困难。“高空断桥”就是挑战自我，战胜自我恐惧的最好体现。同样的跨度，如果放在平地上，每个人都能轻松完成，但把它放到高空，由于

5、恐惧，我们可能不敢向前跨过这原本很容易就能跨越过去的断桥，但是在我们的团队中，在其它的队友坚定和热情鼓舞声中，崭时的胆怯克服了，勇敢的跨出这一步，这就是团队的力量。在我们的人生和工作中，我们也会遇到很多近在眼前的机遇和挑战，只要我们勇于挑战自我，改正自身的缺点，和优秀的团队融合到一起，在团队的带动下，勇敢的跨出这一步，我们的人生就能前进一大步，才能将本属于自己的机会牢牢把握住。“攀岩”这是一个挑战你身体体力的一个项目，简单点说就是挑战你手尖与脚尖之间的力量。看着汕尾区域的同事们一个个成功攀岩登顶，就连最娇小的两个陆河同事也同

6、时登顶的时候，我对自己说，一定要攀登上去，不然太对不起自己了。可惜第一次攀岩的我，最终还是在半途中败下阵来，我很想再攀岩多一次，可惜体力不饶人，没力气再次攀登，最终选择了放弃。很后悔这个项目没有完成，前面几个艰难的项目都挺过来了，怎么就难倒在体力活上了，几经思考，真的该多运动运动了。通过这个项目我懂得了最难的问题并不一定没办法解决的，反而简单的问题有时候却无法认真去解决它。生活中、工作中没有一帆风顺的路，正如我们此次拓展培训一样，充满挑战、充满艰辛。在活动中，我们却表现出了前所未有的集体力量，原来产生默契的过程并不漫长，就要

7、看你用何种心态去积极参与。每个人都有巨大的潜力可挖掘，可我们往往忽略了自己的潜力，拓展虽说加强了团队间的凝聚力，但更重要的是让自己清楚地认识到自己的能力。这次拓展训练让我深刻体会到了团队的力量是巨大的，成功属于团队的每一个成员。如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。二是亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。世上无难事，只怕有心人，没有什么不可能完成的任务；人最大的敌人就是自己，所以战胜自己就是取得成功的第一步！三是决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会轻易放弃，要相信自己。通过这一次拓展训练，

8、感悟了很多，让我在今后的学习工作生活中终身受益。