《保护眼睛》主题班会分享.doc

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1、一、班会教学目的:   1、初步了解眼睛构造,知道视力对学习、生活的重要性。   2、培养科学用眼的意识,养成正确用眼、认真做眼操的好习惯。   3、学会爱护自己的眼睛,保护视力,同时爱护自己。三、班会过程: 2、宣布主题,班会开始:   同学们,我们之所以能看到如此五彩缤纷的世界,正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。我们交流时,眼睛是表情达意的好帮手,因此它也被人称做是心灵之窗。可是,如果我们视力不好,就会看不清身边的一切,必须戴上眼镜,严重的还会失明,多可怕啊!所以今天我们一起来召开一个主题班会,说说心灵之窗——我们

2、的眼睛。   《让心灵之窗更明亮》主题班会,现在开始!   3、了解眼睛构造:   我们天天都用到眼睛,看到身边的一切,那眼睛到底是什么样子的?   下面我们先来听听第一小组(4人)的介绍。   4、了解视力受损的严重性   原来我们的眼睛是个如此复杂的器官,要想清晰地看到事物,看到美好的大自然,还真要注意保护了。要是视力受损,,后果可真是不堪设想。刚才爸爸妈妈们已经谈了自己的感受,同学们,你们知道视力不好,有哪些后果吗?   请六位同学读,每人读一条。   5、了解视力受损的原因   视力不好,给我们的生活和学习带来很多的

3、不便和麻烦,那么到底是什么原因造成了视力受损呢?让我们来听一听医生是怎么说的吧?(播放解说一般情况下视力受损的原因DV)    请视力不好的同学说说自己得近视的原因。   6、了解视力的现状   听了刚才的交流,我们可以深深地体会到要科学用眼的重要性、必要性。好多同学就是平时不注意养成正确的书写、握笔姿势,看书姿势,才慢慢地近视了。那么,同学们做得怎样呢?让我们来瞧一瞧吧。   据医务室统计,我校1到5年级学生的视力情况非常不理想,下面请听校医务室赵医生的介绍。大家欢迎   听了赵医生的介绍,你有什么想说的?   主持人小结

4、:我们目前的视力情况如此糟糕,那么我们应该从哪几方面做,来保护我们的视力呢?   7、知道怎样保护视力。   (学生各抒己见)   刚才同学们说得很积极,现在让我们再系统地来归纳一下吧。(多种形式读)   a、教室内采光要好,上课时保持良好的采光条件。放完幻灯后,窗帘及时拉开或开电灯,保证足够的光线;如遇阳光刺眼的天气,窗帘拉上,并夹上夹子,避免风吹等。   b、课桌椅的要求和规格:桌子和椅子的比例要协调,不能太高,也不能太低。   c、养成良好的书写、看书姿势。念一念有关的儿歌   d、要注意不能长时间用眼,半小时后眼睛要

5、休息休息,如:望远,看看绿色等。   e、从饮食上讲,要多吃瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等,它们含有丰富的蛋白质;含有维生素A的食物也对眼睛有益,如:各种动物的肝脏.而植物性的食物,如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等。除此之外,多吃含有维生索C的食物。青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、橘子等。   f、每天认真做眼保健操。   g、积极参加体育锻炼。   主持人小结:同学们,希望大家能把保护视力的几点要求牢牢地记在心里,并且在平时时刻提醒自己尽量做到,同时帮助班里的

6、同学、同桌一起改正,用我们的实际行动来保护我们的眼睛,让我们的心灵之窗更加明亮吧。接下来,请许致祯为大家表演一段快板“保护眼睛真重要”   我们也来读一读吧。(全班齐读,有节奏的)   8、班主任总结:   同学们,在这堂班会课中,我看到每个人都很投入,积极发言,我真为你们高兴。通过这次活动,我想大家对眼睛的重要性一定有了更进一步的认识,眼睛如同一扇展示心灵的窗户。希望同学们时刻铭记爱护自己的眼睛,从实际行动出发,爱自己。最后,愿我们每一位同学都能在今后的学习生活中拥有一双明亮、健康的眼睛。

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